Prima giornata di grande interesse al nella seconda edizione del Meeting di nuoto Trofeo città di Milano. Di alto livello la prestazione di Alessia Filippi,
che sale sul gradino più alto del podio nei 200 dorso con il tempo di 2.10.49 (a pochi centesimi dalla qualificazione olimpica), ...[Leggi]
Nella mia stagione da atleta Master mi trovo sempre a riflettere su quali sono i reali obiettivi che voglio raggiungere.
Sistematicamente mi ripeto che il divertimento ... [Leggi]
La BESTIA NERA di molti nuotatori, la partenza più difficile da imparare ed eseguire per gli atleti alle prime armi, ma anche molto faticosa per atleti di alto livello.
In acqua si prova molto poco, ma puoi allenarla a secco in palestra con il solo ausilio della Swiss Ball. ... [Leggi]
