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Alimentazione
e Nuoto
Conclusioni
Al di là della teoria che spesso si scontra con
difficoltà pratiche, spero che queste poche righe siano servite per fare un po’
di chiarezza su come i nostri atleti dovrebbero
alimentarsi. Mi auguro anche di aver fatto luce su alcuni luoghi comuni che
troppo spesso vengono mal interpretati. Infine vorrei
mettere in guardia, chi, leggendo alcune delle righe precedenti, avrà sorriso pensando "Ma se io ho sempre fatto il
contrario…": fino ad ora siete stati fortunati, ma non è detto che vi
andràsempre bene.
Andrea Cogorno
[Continua]
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