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	<title>Nuotomania.it il blog tecnico</title>
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	<description>a cura di Stefano Tiozzi</description>
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		<title>Respirazione stile libero: quando respirare ? Ogni due o a tre bracciate ?</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 14:16:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefano</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A domanda rispondo: &#8220;Il mio istruttore sostiene che nello stile devo respirare, sempre, ogni tre bracciate, ma purtroppo non riesco a coprire le lunghe distanze&#8230;. vorrei un consiglio, Grazie ciao&#8221;. Dato che questa domanda è [...]]]></description>
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		<title>Subacquea lunga o corta ?</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 15:30:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefano</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A domanda rispondo: &#8220;Durante la partenza è meglio saltare più lontano possibile o andare molto a fondo e fare una subacquea lunga ?&#8221; Per quanto riguarda le modalità del tuffo di partenza (e la sua [...]]]></description>
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		<title>Tecnica e didattica della partenza dal blocco</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 13:11:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefano</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Parliamo di tuffi di partenza da blocco Prima ragioniamo su qual&#8217;è la nostra destinazione (la migliore tecnica di partenza) poi vediamo quale strada fare per arrivarci (la sua didattica). [...]]]></description>
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		<title>Didattica della virata</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 11:16:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefano</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Oggi parliamo di come si insegnano le virate a dorso e crawl. La virata non è altro che il cambio di direzione che avviene durante la nuotata al momento in cui [...]]]></description>
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		<title>Due paroline sugli integratori</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 14:23:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefano</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Facendo attività sportiva si verifica una perdita di liquidi;sarà capitato a qualcuno di farsi qualche ora di corsa e poi arrivare a casa felice perchè la bilancia segna uno [...]]]></description>
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