Video Progressioni didattiche BRACCIATA a DORSO
Video progressioni didattiche BRACCIATA a DORSO:
DORSO: riscaldamento elastici -Progressione didattica 001-
DORSO: Bracciata con sovraccarico -Progressione didattica 002-
DORSO: Bracciata su elementi instabili -Progressione didattica 003-
Preparatore fisico: Marco Sesia
Atleta nel video: Facundo Policarpo (atleta professionista Pallanuoto)
WWW.PREPARAZIONEFISICA.ORG
-L’UNICO SITOWEB DEDICATO ALLA PREPARAZIONE FISICA PER OGNI SPORT-
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@Nuotomania
Buon materiale,ma più che progressione didattica,che è altro,li avrei definiti strumenti di supporto allo sviluppo della nuotata a dorso.
Sicuramente bande elastiche, palla psicofisica ecc.. sono strumenti di supporto allo sviluppo della nuotata a dorso. Ma a mio parere è una progressione didattica perchè inizio con le bande elastiche se sono un principiante e magari devo capire bene e perfezionare il gesto tecnico (bracciata a dorso), e poi aumento inserendo un sovraccarico se sono ” di livello superiore,” quindi già capace a eseguire una buona bracciata.
Che figo finalmente ho visto il movimento giusto, non l’avevo mai capito, grazie bel video.