I video proposti in questa pagina hanno lo scopo di illustrare la corretta tecnica di esecuzione di tutti e quattro gli stili:
dorso, stile libero (crawl), rana e farfalla (o delfino).
Si consiglia di guardare attentamente più volte i filmati cercando di memorizzare la corretta esecuzione dei movimenti.
Fatto ciò, riprodurre una visione dei movimenti nella propria mente, verificando l'esattezza della stessa dal confronto con i video.
Una volta che il proprio schema mentale di nuotata risulta simile a quello proposto nel video, eseguire lo stile di nuotata
in acqua cercando di rimanere il più fedele possibile allo schema mentale creato.
Stile libero (crawl)
Stile dorso
Stile rana
Stile delfino (farfalla)
Studio nuotata Stile libero (crawl)
Studio nuotata dorso
Studio nuotata rana
Studio nuotata delfino (farfalla)
Nuoto contro corrente
Tecnica virate dei quattro stili
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