76 Argomento di towanda

(4 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Salve a tutti, nonostante faccia ciclismo sono in sovrappeso, mi rimane molto difficile dimagrire, ho una costituzione robusta e tendo ad ingrassare, figuriamoci dimagrire. Volevo sapere quanto incidono nel nuoto 6-7 kg di sovrappeso, nel ciclismo contano tantissimo, infatti vale il rapporto pesa/potenza (si fanno sentire specialmente in salita, non tanto in pianura). Grazie in anticipo

Vai alla categoria: Tutto Master!!!!!!

77 Risposta di towanda

(5 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

grazie Free-W, ieri mi sono iscritto e martedì inizierò le lezioni per apprendere bene la tecnica del nuoto. Spero in questi tre mesi e mezzo di imparare almeno in modo sufficiente le tecniche, per poi approfondirle con allenamenti un pochino più seri da settembre. E' vero la mentalità sportiva c'è ed è radicata bene, perlomeno so cosa significa soffrire e tenere duro, su questo non sono un neofita, nella mia vita sportiva ho fatto circa cinquecento gare di ciclismo in tutte le situazioni, con incidenti anche gravi. Ora mano mano che andrò avanti con le lezioni avrò dei dubbi e chiederò il vostro aiuto. Grazie e a presto.

Vai alla categoria: Tutto Master!!!!!!

78 Risposta di towanda

(5 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

grazie marci per la risposta, confido molto nella mia tenuta atletica, le gare di ciclismo sono molto dure, le pulsazioni  almeno per me arrivano intorno a 190 battiti negli sforzi massimali, considera che faccio ciclocross, mtb e corse su strada, ne faccio una trentina all'anno. Per quanto riguarda il gesto tecnico non mi preoccupo più di tanto, sono una persona scrupolosa che cura ogni minimo dettaglio e sto attento al gesto atletico, l'ho potuto constatare nello sci. Il fatto di avere 47 anni mi poneva dei dubbi, incontrerò gente che nuota da una vita ed è pratica dell'ambiente. Seguendo mia figlia alle gare però sto entrando anch'io in quest'ottica e sto rubando con gli occhi. Grazie e aspetto altri consigli

Vai alla categoria: Tutto Master!!!!!!

79 Argomento di towanda

(5 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Salve a tutti, mi sono appena iscritto. Ho 47 anni e faccio gare di ciclismo a livello amatoriale, seguendo mia figlia (pratica agonismo) mi sto appassionando a questo sport. Volevo sapere da voi se frequentando per questi ultimi tre mesi la piscina con istruttore posso imparare sufficientemente i vari stili (li conosco da autodidatta) per poi fare un pensiero il prossimo anno ad iscrivermi a gare master. Considerate che ho una buona preparazione fisica e non parto da zero, certo il nuoto è tutta un'altra cosa. Grazie e rispondete in tanti

Vai alla categoria: Tutto Master!!!!!!