1 Risposta di Tuttorouge

(18 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

è una gara di triathlon..solo che da ex nuotatore ho preferito chiedere a questo forum dove magari siete un pò più esperti..
MA dove lo trova il grasso di foca o la vasellina? farmacia?

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2 Argomento di Tuttorouge

(18 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Salve, devo fare un paio di gare in mare a settembre e ottobre, ma come potete immaginare il freddo mi spaventa un pò. sono in procinto per comprare una muta della zoot, ma in mancanza di pecunia devo arrangiarmi.
AVETE SUGGERIMENTI?

Sentivo qualcuno cospargersi di grasso di qualche animale..

Se è corretto dove posso trovarlo? Come si chiama?o meglio..che animale? maiale foca boh...
e su quali zone sarebbe corretto spargerlo?

Grazie

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3 Argomento di Tuttorouge

(1 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Salve, sarei interessato ad acquistare una muta per nuotare, quelle intere da triathlon per intenderci.. marche: IRONMAN BLUESEVENTY ORCA o altro...
Il più è trovare un rivenditore....Vivo a mantova e qui di rivenditori non se ne parla...
Avete indirizzi di negozi dove sapete sicuramente che le vendono? tipo sul lago di garda, a verona o in lombardia nelle vicinanze di mantova!
Please sono disperato!

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4 Argomento di Tuttorouge

(2 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Piccola domanda...
è sbagliato secondo voi alternare (una volta a settimana per intendersi) la propria preparazione natatoria con sessioni di corsa per migliorare la propria resistenza (fare il cosidetto "fiato") in previsione di gare come traversate o di resistenza?

grazie

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5 Risposta di Tuttorouge

(12 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

L'unico consiglio che ti posso dare è quello di non fare ripetute troppo lunghe come 3x1000 o altre cose del genere, magari una volta al mese o ogni due. Per il resto credo che sia utile fare allenamenti differenziati. Con serie da 400 200 o da 100 ma cercando di mantenere una certa velocità. Insomma si al fiato ma non perdere velocità. es:

come lavoro centrale(o anche meno...forse ho esagerato)
2x400
4x200
8x100
tot: 2400mt

in un unica sessione con poco riposo e tenendo d'occhio l'orologio in modo da non scendere sotto un certo limite.

chiedo conferma ai restanti lettori! sbaglio il concetto?

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6 Risposta di Tuttorouge

(29 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Ad esempio:
ero interessato a queste competizioni:
http://www.nuotatadelleremo.org/index.php/iscrizioni
http://www.dimensione.net/Traversata_nuoto_Mergozzo.html

e nella prima si richiede espressamente un Certificato medico di idoneità per l’attività sportiva non agonistica  (in corso di validità).
Dove si intende un semplice certificato del medico di base. a mio parere.

mentre nella seconda sia nella pagina web che nel modulo di iscrizione non è presente alcuna citazione riguardante certificati o appartenenze a gruppi sportivi, anzi, nel modulo si sottoscrive ad autocertificazione di responsabilità. (http://www.dimensione.net/modulo%20iscr.%20traversata%20mergozzo%202010.doc)


Ho tratto conclusioni sbagliate da questi siti?

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7 Risposta di Tuttorouge

(16 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Intendevo non solo gare ma in senso lato.. mi spiego..desidero fare un allenamento con un tot di persone...partenza da un punto, arrivo ad un altro. La finalità è quella di allenarsi in condizioni di gara, acque libere correnti ecc. proprio per testare una situazione reale in vista della gara.

Volevo sapere se è possibile o se necessariamente deve esserci un permesso dalla capitaneria di porto o chi per lei...

Grazie scusate

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8 Argomento di Tuttorouge

(1 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Ciao a tutti!
Mi sono appena iscritto e già ho delle domande da porvi:

https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?id=1230

https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?id=1231

Grazie in anticipo per le risposte!

CIAO!

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9 Argomento di Tuttorouge

(29 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Salve!
Potete indicarmi delle gare in acque libere, possibilmente tra Lombardia Veneto ed Emilia Romagna?

Possibilmente gare in cui non sia strettamente necessario un tesseramento FIN o un appartenenza a squadre.

GRAZIE

p.s. Se avete link a siti per queste manifestazioni, sarebbero molto apprezzati grazie

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10 Argomento di Tuttorouge

(16 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Salve, volevo chiedere se esiste un regolamento che sancisce delle norme per il nuoto in laghi o fiumi.
Ad esempio... Sul lago di garda è possibile nuotare liberamente con i dovuti accorgimenti di riconoscimento o bisogna avere dei permessi particolari?

Grazie

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