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si il titolo è: SMETTERE DI FUMARE E' FACILE SE SAI COME FARE. autore Allen Carr prezzo 10 € una modica cifra per spezzare le catene, giuro non sono un rappresentante di questo libro

Forse non ricordi il terribile gusto della prima sigaretta che hai fumato? forse non hai mai fumato una sigaretta la mattina... forse non hai mai provato a degustare lo "splendido aroma" di una boccata tenuta in bocca un pò di più!! Fidati che ero convinto anche io che fosse saporita.... ma anche le caramelle mi piacciono molto, e più delle sigarette... ma come mai se finivo le caramelle ero tranquillo ,ma se finivo le sigarette impazzivo???? forse perchè fumare non è un piacere ma una schiavitù....  oppure a me fa ridere quando un fumatore dice io fumo per piacere! e non per neccessità quindi fumo solo sigarette di marca x.... poi si trova senza sigarette con una voglia sfrenata di fumare puoi dargli le sigarette y oppure z ma fidati che se la fuma di gusto come se fossero le sue amate sigarette x.... (è proprio un piacere fumare) non poroseguo se no vado a rischio di dover pagare i danni all'autore del libro che ho letto...=)

Lalla 79 se continuerai a credere che fumare ti piaceva, ammesso che tu non ricominci fra due tre giorni (grazie alla tua enorme forza di volontà) vivrai lo smettere di fumare non come una liberazione, ma come un castigo o un privazione... e vivrai male la scelta più giusta ed intelligente della tua vita.

ti auguro, e auguro a tutti quelli che vogliono smettere, di farcela con la stessa facilità e felicità con cui l'ho fatto io.

ogni fumatore sociale o abituale o che ne fuma una due tre al giorno oppure 100 40 50 20 5 non importa ogni fumatore è schiavo delle proprie convinzioni! e poco ma davvero poco della nicotina!

va be a quasto punto penso che abbiate ragione evvettivamente non ci sarebbero ltri motivi particolari... io continuerò a sciaquarmi la faccia in maniera normale...

ma forse fare le corna toccare fero o grattarsi potrebbero essere riti più azzeccati non credi?? o un bel segno della croce... che ne sò! Rimane il mistero spero che qualcuno di voi lo sappia... vi prego illuminatemi!

si perchè prima di chiederlo qui l'ho chiesto a tutta la mia squadra ellenatori arbitri... etc ahah nessuno lo sa! che forte! a chi lo sa gli offro una birra!

il tempo è tiranno!!! e io non riesco a fare 1500 m con il suo fiato sul collo ;-)

la testa nelle distanze lunghe fà la differenza... tenere la bracciata pulita ben fatta per così tante vasche è un macello! non fà per me io amo il corto dove posso usare la potenza! nuotare così a lungo mi annoia terribilmente...

25 minuti in un 1500 non è male.... gli agonisti li fanno in 15-16 .17 minuti..... il record del mondo se non erro è 14 e fischia!

pensavo proprio di comportarmi così... un ritmo medio alto nella prima metà e poi giù tutta fino alla fine.... la vasca lunga mi rompe perchè ho una buona subaquea....

io mi sono iscritto domenica prossima ai 50 delfino in vasca lunga... mi la sto facendo letteralmente sotto ho un delfino atroce.... il fatto è che dovevo iscrivermi a due gare e ho scelto questa e i 100 rana, le altre erano 400 stile, ma io non li reggo, e i 50 dorso che li ritengo ancora più insidiosi del 50 delfino!!! siccome sò che non farò tempi strepitosi ma quello che voglio è arrivare alla fine  in maniera decorosa nuotarli in progressione può essere una buona idea???

be guarda da me ti squalificano eccome, per errori del genere!  ma scherziamo! un mio compagno di squadra è stato squalificato senza pietà anche se era iscritto con tempi alti per essere arrivato con una mano sola a rana.