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ma sul sito non c'è nulla..

Ad alessandro di Aqvatech: beh un caffè ce lo meritiamo tutti, visto gli spunti che ti abbiamo dato. Ti ho comunicato la mia contrarietà, motivandola e rimanendo coerente al mio pensiero. Come ho già scritto c'è spazio per tutti.
Quanto al sistema si può sempre provare...
ma non per battere me stessa!

Ciao

Tranquilli nessuno sconvolgimento.
Nuoto da poco con i master perché volevo confrontarmi, e quelli più bravi , non necessariamente i più esperti, hanno quella capacità che ha indicato Stefano in un passaggio che è quella di "sentire" il tempo. In vasca sanno "orientarsi" col tempo senza guardare il cronometro mentre io arranco dietro cercando conferma sul cronometro ogni 25mt. Non sono contro le novità: uso pull, pinnette, tavole  ecc... ma col fine di sviluppare la sensibilità; preferisco imparare a leggere i ritmi del mio corpo e sviluppare la mia sensibilità su questo. Inoltre nuotando con altre persone, man mano che acquisisco dimestichezza col nuoto, mi rimane un poco di lucidità per capire il loro "passo", vedere i loro movimenti, intuire le loro difficoltà e gestire il mio passo in funzione di un tempo prestabilito. A volte li imito per capire di più. Conto talvolta le pulsazioni, ma in misura del tutto indicativa, a volte nuoto a occhi chiusi per sentire lo scivolamento e sviluppare il senso di orientamento, (il nuoto permette di non avere punti di appoggio) per non avere il solo senso della vista come riferimento. Ripeto, rispetto la visione di tutti, ma per come ho conosciuto il nuoto e per come lo vivo, non mi attira proprio l'idea di seguire un cursore che mi fa da lepre, per me sarebbe un nuotare passivo anche se il mio solo obiettivo fosse di "fare il fondo". E' una attenzione che voglio indirizzare su di me, usando meno strumenti possibili (cronometro), sono io e il mio limite. E' un insieme di emozioni, motivazioni e voglia di maturare. Il mio percorso gira largo da strumenti che secondo me (spero che Alessandro di Aquatech non abbia a male) danno l'impressione di "accorciare" la strada.
Ciao

AQVATECH ha scritto:

faccio un nome a caso, pensate alla Pellegrini che si allena e fa una simulazione di gara con chi si raffronta?

Da allenatore devo assolutamente fare una precisazione (senza entrare naturalmente nel merito della valutazione del sistema che proponi)
Lo scopo di una SIMULAZIONE di gara non è quello che si evince da questa frase.
Lo scopo dei passi gara e delle simulazioni è quello di assimilare la capacità di mantenere un passo prefissato,cioè passare determinate frazioni di gara ad un tempo prefissato e studiato a tavolino sulla base delle previsioni\speranze circa l'obiettivo della prestazione completa in gara,in modo da imparare a controllare e discriminare differenti intensità dello sforzo durante l'arco della gara per riuscire ad ottimizzare la prestazione stessa.
Dunque in questi allenamenti è importantissimo che l'atleta impari a "sentire" quell'andatura senza fare riferimento agli avversari nelle altre corsie,i quali potrebbero impostare una strategia volta proprio a farti sballare il tuo passo di gara in modo che poi crolli nel finale (è la strategia tipica del velocista veloce che cerca di battere il velocista resistente).
Quindi credo che il tuo sistema,ottimo in altri momenti,per esempio durante la costruzione di requisiti metabolici,sia invece molto poco adatto in situazioni di passo di gara (se non forse nei primi tentativi per dare un riferimento su un'andatura che poi dovrà essere assimilata e mandata a menoria e poi eseguita e ripetuta senza ausilio alcuno),abituando l'atleta ad un riferimento che poi in gara non avrà,invece che a cercare dentro di sè la capacità di "sentire" il tempo.

Ciao