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il FORUM di Nuoto Mania → Messaggi di sabrsan
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caro Cirone le stesse identiche cose che tu scrivi succedono anche a me ma sono solo scuse che troviamo perchè quel giorno magari non crediamo di riuscire a dare il massimo ma poi come per il mangiare è così anche per il nuoto la voglia aumenta nuotando e così finisce sempre che abbiamo dato il massimo e siamo felici non mollare non hai niente fisicamente con il nuoto si formano tutti gli anticorpi
Mi sa che hai ragione Stefano forse e' dovuto anche al fatto che sono tutta tesa e concentrata sui movimenti dovrei rilassarmi.
Sabato provo a tenere le braccia in avanti appiccicate. Grazie per avermi ridato una speranza vi faccio sapere
scusate ho ancora bisogno di voi...questa rana mi tormente, ma prima o poi. Adesso con la tavoletta va un po' meglio anche se ogni tanto non chiudo bene le gambe quando do la spinta il problema piu' grosso e' che non riesco a non muovere insieme braccia e gambe consigliatemi qualche esercizio ho già provato 2 gambate e una bracciata ma non mi e' d'aiuto cosa devo fare?! vi prego non ditemi di rinunciare non e' da me. Grazie ancora
Ciao ragazzi ho un problemone..Sono quasi 3 anni che pratico nuoto libero regolarmente 1 o 2 volte a settimana e a settembre ho deciso di frequentare un corso. Il mio istruttore mi ha detto che spesso quando faccio le bracciate le appoggio sull'acqua questo mi succede fin da subito non riesco a capire il perche'?! Puo' essere che sono cosi' stanca da non riuscire a spingere?! o forse ho una scoretta posizione nell'acqua. Questo e' il motivo perche' tutti mi superano...potete aiutarmi..Grazie siete fantastici!!
Eccomi ancora qui con un'altro problema. Sono tre anni che nuoto regolarmente 2 volte a settimana e non capisco perche' non riesco a nuotare piu' velocemente in tutti e tre gli stili, (libero dorso rana) io cerco di spingere con le braccia ma tutti mi superano. Riesco a nuotare anche per un'ora e mezza ma alla mia andatura circa 120 vasche. Mi demoralizzo molto a vedere che tutti mi superano e ho paura che un giorno mollerò tutto. Qualcuno puo' darmi qualche consiglio. Grazie a tutti siete fantastici
Grazie per il consiglio Marci ma il mio istruttore mi ha detto che il movimento non e' sbagliatissimo mi manca la spinta giusta come faccio a spingere di piu'? Vi ringrazio ciao
Anch'io con la tavoletta e le gambe a rana non vado avanti il mio istruttore dice che faccio troppo peso sulla tavoletta che dovrei essere meno rigida cmq non mollo io continuo a insistere
Grazie per le varie risposte che mi avete dato provero' anche a pancia in su cmq ho notato che piu' tengo il sedere in alto piu' riesco a dare maggiore spinta.
Buongiorno a tutti, vorrei un chiarimento sullo stile rana. Premetto che non sono una grande nuotatrice e tutto quello che ho imparato è farina del mio sacco. Da ottobre ho deciso di inscrivermi a un corso, dopo due anni che praticavo nuoto libero, e il mio instruttore mi ha detto che la spinta delle gambe a rana deve avvenire verso il basso. Dai vostri filmati mi sembra di capire che le gambe sono a filo acqua. Qual'e' la giusta posizione?! Vi ringrazio molto e complimenti per il sito
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