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(30 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Ragazzi vi dico solo che ho ufficialmente rinunciato
Ho capito che avevano ragione e che qualcuno qui aveva ragione : sono negato per il nuoto
Andra meglio in qualche altra disciplina
Nuotate anche per me
Fabrizio

So che questo e' un topic strano ed elementare smile pero' nel mio corso ancora non mi hanno insegnato a galleggiare in acqua alta e ho capito che devo arraggiarmi per conto mio e mi affido alle vostre competenze e capacita' mi date consigli come galleggiare bene e rilassati? Ve ne saro grato

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(30 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Meglio fare gli scivolamenti che la tavoletta secondo me

Questo e' il miglior forum sul nuoto

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(30 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Scusate se sto inondando di messaggi questo forum
Come fosse un mio blog personale e' che ho bisogno di stare a contatto e confidarmi con esperti come voi
Appena tornato dalla lezione...il dorso para che va per ora ma lo stile libero e' un disastro oggi ho usato la tavoletta battevo le gambe ma niente non riuscivo a muovermi rimanevo immobile mentre gli altri ormai possono tranquillamente andare in corsia
Pensate che quel conforto che mi arriva in vasca e' da parte di quelli delle altre corsie ehhehe mentre quelli della mia pare proprio che se la tirano.

Mi potete dare consigli su come prendere aria quando tiro fuori la testa e come posizionarla??? Vi ringrazio

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(39 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Hai perfettamente ragione carissima
Domani ho lezione

Io ne so qualcosa la mia storia la saprete sicuro
Cmq ieri l ho provato e le bracciate tutto sommato non somo difficili pero mi frega quando devo premdere aria e tirar fuori la testa

Magari io ci sto

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(39 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Cmq oggi ho chiesto info su nuoto libero e se non nuoto 3 stili....nada!!!

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(86 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

stefano '62 ha scritto:
dragonfly1 ha scritto:

Torno adesso dalla seconda lezione di nuoto.

Ogi sono riuscito a fare il dorso completo scivolamenti e partenza a stile solo partenza.
Non so proprio nuotare!!!!
Tre un avasca e l'altra facevo delle respirazione ma bevo acqua a go go cacio acqua dalla bacca ma mi entra nel naso quando salgo.
L'istruttore mi ha detto la prox volta proviamo solo con il naso.

Se bevi acqua dal naso durante la risalita il motivo è UNO SOLO:
hai smesso di soffiare quando eri ancora sott'acqua (errore gravissimo),questo ha fatto precipitare la pressione all'interno della testa ad un livello inferiore a quello dell'acqua,che perciò ha cominciato a entrare dal naso.

RESPIRAZIONE A CANDELA CORRETTA:
prendere aria (poca,altrimenti la muscolatura attorno ai polmoni andrà in tensione),cominciare a soffiare (con la bocca e possibilmente ANCHE col naso) nel momento stesso in cui la bocca entra in acqua,continuare a soffiare mentre ci si immerge,continuare a soffiare mentre si risale,poi nel momento esatto in cui la bocca esce smettere di soffiare (uscire con la bocca subito aperta) e prendere aria.
Durante tutto l'esercizio NON BISOGNA MAI CHIUDERE LA BOCCA nè smettere di soffiare (apnea);questa eventualità non produce effetti in una persona molto pratica e ambientata,in un principiante invece determina quasi sempre le bevute dal naso,per il semplice fatto che la pressione della testa è minore di quella dell'acqua:se soffi la bilanci,appena smetti....bevi.

Ricapitolando:se bevi all'inizio dell'immersione significa che hai preso aria,poi hai chiuso la bocca (errore),poi ti sei immerso (bevendo) e hai iniziato a soffiare troppo tardi,quando eri già sott'acqua (e avevi già bevuto);
se bevi alla fine significa che hai soffiato sott'acqua,poi hai smesso (perchè magari hai finito l'aria prima di tornare su) e quindi hai bevuto nella risalita.

La  soluzione al tuo problema NON E' soffiare col naso (che dura meno tempo della bocca....);certo imparare a soffiare col naso è utile e necessario,ma il tuo problema si risolve semplicemente imparando a soffiare più a lungo,in modo da gestire tutta la durata dell'esercizio;fino a quel momento dovrai evitare di immergere la testa troppo a fondo mentre soffi,per evitare di finire l'aria quando sei ancora ad anni luce dalla superficie.

Insisti,ne vale la pena.
Ciao

Quindi non devo chiudere la bocca sott acqua? Cosi potrebbe entrarmi acqua e bevuta assicurata

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(18 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Mi sarebbe piaciuto avere un istruttore come stefano che fa trasmettere all allievo passione per il nuoto

Grazie di cuore per il sostegno che mi state dando
Se un domani saro' un provetto nuotatore sara' merito vostro e parlo col cuore

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(30 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Cmq vorrei chiedere scusa a tutti se sto riempiendo questo forum di miei stati di animo e di sfoghi forse ho esagerato pero dico quello che mi passa e necessito di stimoli.
Stasera altra lezione speriamo bene.

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(18 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Sto cercando di ficcarmi in testa lo stile libero so come si fa ma ancora non riesco a coordinare respirazione e movimenti quando tento di far uscire la testa per prendere aria mi entra acqua nella bocca e nn faccio nemmeno tempo a inspirare che torno subito sottacqua
Help me

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(39 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Magari pero e' l'unica che ho vicino casa
Domani altra lezione... Quindi non e' normale che ancora so fare solo dorso?
Cmq confermo che sul depliant sta scritto che se non si sa nuotare minimo 3 stili non ti fanno fare nuoto libero per non intralciare gli altri

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(39 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Riepilogo dopo un mese e mezzo: so fare solo lo stile dorso...rana e stile libero non mi entrano in testa (so come si fanno ma nn riesco a coordinare movimenti e respirazioni) galleggiare in acqua alta massimo 10 secondi....e' normale? ( sincerita dai su smile )
Vorrei associare le mie lezioni con nuoto libero pero' come requisiti vogliono che devo saper fare almeno 3 stili

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(30 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Sia palestra che piscina

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(30 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Rispondo alla domanda
sei davvero convinto che un maestro fallito sia in grado di stabilire se tu sei in grado di imparare o meno ?

No non sono convinto pero se e' davvero tale deve aiutare e stimolare quelli in difficolta' e non andare a simpatie con quelli bravi.

Rispondo anche al nome della mia palestra: si trova nei castelli romani vicino roma

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(30 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Ora come ora non me la sento di parlarne mi hanno tolto pure quella poca speranza che avevo

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(30 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Veramente non e' stato un istruttore bensi due donne alle mie spalle ridendo

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(39 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Tornato dalla piscina
Mi hanno definito un negato e devo darmi all uncinetto
Me ne sono andato quasi piangendo
Oggi hanno iniziato il delfino

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(30 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Tornato dalla piscina
Mi hanno definito un negato e devo darmi all uncinetto
Me ne sono andato quasi piangendo

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(30 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Ciao a tutti nuoto da appena un mese e mezzo e diciamo ho seri problemi di apprendimento...so solo nuotare a dorso e fare qualche respirazione. Non so galleggiare in acqua alta e nemmeno fare stile libero. Nella piscina dove vado i miei compagni di corso sono piu bravi di me gia fanno stile libero....ci sta qualcuno che ha il coraggio di deridermi alle spalle delle mie difficolta e poi gli istruttori non e' che mi seguono tanto preferiscono insegnare a loro piu bravi. Sono un po sconsolato ho bisogno di qualcuno che mi stimola mi consigli bene e che mi torni a far amare questa discipilina.

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(39 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Ciao ragazzi
Innanzitutto buon anno a tutti
Vorrei dirvi che alla fine e'stato piu forte di me e non mi sono arreso e sono andato avanti
Devo dire che continuo ad avere difficolta pero sto cominciando a nuotare a dorso facendo bracciate sia alternate che insieme (quello con le bracciate contemporanee e'il mio preferito perche vado piu rapido) poi ne sto facendo un altro con le bracciate sott acqua che il nome nn me lo ricordo. Note dolenti: galleggiamento in acqua alta zero e stile libero lasciamo perdere. I miei compagni di corso ormai sono pronti per l estate e io no....devo dire che qualcuno mi deride e mi prende per uno sfigato dilettante....gli istruttori alla fine nn sembrano tutto questo granche mai li ho visti entrare in acqua e ogni tanto si mettono a cazzeggiare e chiaccherare con altri colleghi e miei compagni di corso. Diciamo che per andare avanti io necessito di qualcuno che mi dia forza e mi sostenga con fiducia in questa disciplina perche senza non si ottiene quasi nulla secondo me.