Buongiorno a tutti! Volevo chiedere un parere.... Che cosa ne pensate del crossfit come potenziamento muscolare??
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Buongiorno a tutti! Volevo chiedere un parere.... Che cosa ne pensate del crossfit come potenziamento muscolare??
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forse lei intendeva in allenamento????
riferirò!! Grazie!
La stessa cosa che mi ha detto il mister, ma se c'è un modo per migliorarla non sarebbe male..... giusto per non sentire ancora che sono un "lentone"!!
Visto che ha detta del mio mister sono un "lentone" al momento della partenza dal blocchetto............... Conoscete per caso qualche esercizio da fare a secco per aumentare la reattività dal blocchetto?
salve a tutti!! Sapete dirmi quando ci saranno, e dove, i prossimi campionati europei master?
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