1 Risposta di Lucy89

(2 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Ciao benvenuto!!

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2 Risposta di Lucy89

(17 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Riprendo la discussione...mi sono tatuata la coscia 11gg fa...sono veramente indecisa se tornare al 15esimo giorno...o 20gg...che dite voi?e che crema usate per proteggere il tattoo eseguito da poco?io ne ho altro tre ma l ultimo risale a due anni fa quindi quest altri nn uso protezione per il cloro...

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3 Risposta di Lucy89

(20 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Io ho migliorato i tempi facendo tanta tavoletta (non a passeggio tongue) e anche lavorando le braccia con pullboy tra le gambe. Inserendo gli scatti 1 a 2 volte a settimana. Cmq dipende com é impostato il tuo allenamento. Cmq é bene prendere in considerazione tante cose. Nel mio caso era una questione di lavorare di più le gambe rispetto le braccia. Diciamo nn mi sta tanto simpatica la tavoletta ma per migliorare le gambe é necessario! Lo é x chi lo fa da dieci anni agonistica quindi figurati tongue

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4 Risposta di Lucy89

(8 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

A me sembra lenta e poco sportiva.

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5 Risposta di Lucy89

(15 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Io odio chi si mette a bordo piscina in tre quattro persone e fanno salotto...dico ci sono altri luoghi per questo..almeno spostati mentre mi vedi arrivare cosi posso fare la virata...no!esistono solo loro che choaccherano in ammollo..va bene riposarsi ma penso max 1min..no 10min -.-

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6 Risposta di Lucy89

(4 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Io uso una tecnica un po rozza big_smile non sempre..cmq ci metto la saliva...

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7 Risposta di Lucy89

(803 risposte, pubblicate in Quinto stile)

Ciao!cerca di spingerti più con il mento verso il corpo e "sputa" l aria durante la virata..credo che cmq la virata venga in modo naturale dopo tnt allenamento smile

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8 Risposta di Lucy89

(26 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Ciao smile io credo in tutta semplicita che il nuoto va bene se l'allenamento é impostato bene. Credo che la corsa sí dimagrisca velocemente ma non nel tempo. Nel senso i risultati sono immediati ma nn durano nel corpo nel tempo. Credo che il nuoto anche se bisogna avere piú pazienza in quanto non effettua un cambiamento drastico sul fisico ma dura nel tempo...poi cmq essendo in acqua non traumatizza le articolazioni come la corsa...io ho fatto vari sport e il nuoto é il top. Almeno questa é la mia opinione. Mangiare sano e fare sport e la miglior azione che puoi fare al fisico.

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9 Argomento di Lucy89

(1 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Ciao a tutti! Il Mio vecchio nick é lucy mi sono dovuta riscrivere nn ricordavo la password. Allora come state? Io sono ferma da 11giorni dall'allenamento..nn c'é la faccio più!;

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