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(4 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

La costanza é tutto, nel nuoto come in tutte le altre cose. Continua cosí e non ti scoraggiare, ma soprattutto rilassati e divertiti.

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(22 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

Assad17 ha scritto:
rheya ha scritto:

@Hassad : oh oh....mi sa che non ci vedremo, per lo meno in gara !

Ho visto i tuoi risultati nel campionato d'inverno di Cataluña e non solo sei un campione ( ammazza che tempi ! ) , ma sei anche giovane e cosí gareggi la domenica, mentre io gareggeró il giorno prima, di sabato.

Ma dai ! Vieni a sostenere i tuoi compagni di squadra piú " anziani " il sabato e troverai anche me.

dai che adesso ci hanno rimessi tutti insieme.. io andró al Catalunya l'8 e 9 gennaio!
ti cerco!

Assad

Anch'io  andró al campionato d'inverno di Cataluña, ovviamente ! Ci conosceremo a Sabadell, allora. Un saluto.

Aral ha scritto:

Non mi risulta.

Cioé puó fare le gare assolute e anche le master ?

Accidenti : "bonci bonci bon bon bon "

Curiositá per curiositá...potrebbe un agonista top con l'etá da master ( la maggioranza, per quel che vedo ) fare oltre alle gare assolute anche contemporaneamente le gare master ?

o deve scegliere o le une o le altre ?

Grazie e saluti

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(2 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Anch'io l'ho provato.

Insomma: forse é piú adatto a chi deve imparare da zero che a chi deve perfezionarsi.

Nel mio caso, non mi correggeva granché, comunque é solido e resistente, anche se , ripeto, mi sembra che corregga solo le situazioni di marcati errori di bracciata.

Per me le pinne non andrebbero proprio usate da parte dei nuotatori di piscina.

Per quanto riguarda il dolore alla spalla , posso portare la mia esperienza.

La spalla destra mi faceva morire e addirittura non riuscivo ad asciugarmi dopo la doccia senza avvertire dolori lancinanti e non c'era cura o riposo che mi alleviassero il dolore; ebbene: sono bastate alcune settimane di distensioni manubri in alto per farmi passare il dolore , letteralmente.

Non smetteró mai di ringraziare l'istruttore di mia madre, al quale ( sia detto per inciso ) all'inizio non volevo dar retta.

Spero la mia esperienza possa essere d'aiuto.

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(22 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

@Hassad : oh oh....mi sa che non ci vedremo, per lo meno in gara !

Ho visto i tuoi risultati nel campionato d'inverno di Cataluña e non solo sei un campione ( ammazza che tempi ! ) , ma sei anche giovane e cosí gareggi la domenica, mentre io gareggeró il giorno prima, di sabato.

Ma dai ! Vieni a sostenere i tuoi compagni di squadra piú " anziani " il sabato e troverai anche me.

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(22 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

Ciao Assad,

non ho fatto i campionati di inverno di Cataluña, ma ho fatto quelli di fondo a Mataró ( non dirmi che c'eri anche tu !).

Peró di sicuro faró i  campionati di verano di Cataluña che si faranno ...a casa tua ! la piscina del club Mediterrani é stupenda e veloce. Lí ci conosceremo senz'altro, ti verró a cercare.

A presto

Marina

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(2 risposte, pubblicate in Presentazioni)

un saluto a tutti e due e benvenuti

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(22 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

Assad17 ha scritto:
rheya ha scritto:
Assad17 ha scritto:

che curioso.. ho letto il tuo posto e poi guardando il video ho riconosciuto la piscina!

dai che ci vediamo alla prossima edizione del Club Natació Catalunya :-) ti ho trovata nei risultati dell'anno passato, complimenti per i tempi!

Io nuoto per il C.E.Mediterrani.. alla prossima!

Ma ciao, fatti riconoscere quando verrai a gareggiare al Cataluña ! Io sono una delle pochissime ( forse l'unica ) che indossa il constume della squadra, quando nuoto " in casa ".

Comunque speriamo di poter gareggiare con questo COVID 19.

Un saluto.

P.S. : ho dei bellissimi ricordi della piscina dove ti alleni tu.

Ma certo! da poco tra l'altro é stato pubblicato il calendario delle prove del circuito catalano. il CNC sarebbe il 7 Novembre! vediamo se riesco a venire!

Tutto saltato, come hai visto.

E va bene, prima o poi dovranno pur ricominciare queste gare e allora ci conosceremo.

Io mi chiamo Marina.

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(1 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Manca il delfino !

Benvenuta !

Assad17 ha scritto:

Io nuoto tutto l'anno in piscina all'aperto..sono a Barcellona, quindi tipo clima di Roma o giú di li, in inverno fa freddo, e nuotiamo di sera, usciamo alle 22 dall'acqua, ma ti posso dire che da quando lo faccio non mi sono mai ammalato, direi che anzi, mi ha fatto bene. Doccia calda ma senza esagerare e periodo di "compensazione" nello spogliatoio prima di uscire, cappellino obbligatorio all'uscire e via..

Beato te Assad17 !!!

Magari potessi io nuotare tutto l'anno all'aperto...ma la bellissima piscina dove vai tu é troppo lontana da me.

Comunque una volta il vento ha fatto volare il globo che mettono per coprire d'inverno la piscina dove vado io e ci siamo allenati per qualche settimana all'aperto anche noi : era febbraio...ed era meraviglioso !

Nessun problema di salute, anzi !
Ovviamente non siamo in Antartide !

P.S.: verrai alle gare del mio Club Cataluña ? sempre che si facciano ! Cosí ci conosciamo.

Grazie.

questo sistema dell'acqua distillata e aceto ha ridato una seconda vita a diversi miei occhialini.

Vado tranquilla, allora.

Salve a tutti.

Recentemente ho sentito dire che lasciare in acqua distillata e aceto gli occchialini per 2 ore li libera dal calcare.

Ho voluto provare su un paio veccho ed effettivamente sembra funzionare alla grande.

Ora mi chiedo, ma soprattutto VI chiedo, se secondo voi il sistema può danneggiare le lenti, perché vorrei usarlo anche su occhialini di allenamento e da gara.

Grazie

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(2 risposte, pubblicate in Quinto stile)

salomonerob ha scritto:

Salve vi è mai capitato di vedere macchie rosse sul naso appena usciti dalla vasca della piscina?a me hanno detto che si può trattare di rosacea sul naso?voi cosa ne pensate?grazie

Io ho sempre  tutta la faccia rossa quando esco dall'acqua, ma penso che sia normale, perché il resto del corpo é sempre immerso nell'acqua quando nuoto, mentre la faccia no.

E mi faccio grandi risate perché, quando torno a casa, mia madre mi chiede sempre " hai preso il sole ? " Me lo chiede anche d'inverno.

Per il tuo problema non saprei cosa dire: sei sicuro che il rossore sia solo sul naso ?

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(22 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

Assad17 ha scritto:

che curioso.. ho letto il tuo posto e poi guardando il video ho riconosciuto la piscina!

dai che ci vediamo alla prossima edizione del Club Natació Catalunya :-) ti ho trovata nei risultati dell'anno passato, complimenti per i tempi!

Io nuoto per il C.E.Mediterrani.. alla prossima!

Ma ciao, fatti riconoscere quando verrai a gareggiare al Cataluña ! Io sono una delle pochissime ( forse l'unica ) che indossa il constume della squadra, quando nuoto " in casa ".

Comunque speriamo di poter gareggiare con questo COVID 19.

Un saluto.

P.S. : ho dei bellissimi ricordi della piscina dove ti alleni tu.

Io sono ambidestra, ma ho sempre avuto difficoltá a respirare a sinistra.

Spero che le nostre variegate risposte non ti abbiano confuso, marko.

La veritá é che , nel nuoto come in tutte le altre cose, ognuno fa per istinto ció che gli rimane piú semplice, indipendentemente da altri fattori che in questo caso evidentemente non sono determinanti.

carlo994 ha scritto:

io so che la turbo è un'ottima casa per qualunque cosa.. da noi la usano le fiamme oro

La turbo é ottima ( secondo me la migliore ) .

I suoi costumi sono resistentissimi, forse perché la ditta nasce come produttrice di costumi per la pallanuoto.

I disegni poi sono insuperabili.

Io nuoto 3 volte a settimana e ogni volta per 1 ora e mezza buona e dopo vado nell'idromassaggio caldo...e nonostante ció mi durano 4 anni senza cedere di un millimetro. Alla fine li butto piú perché voglio un altro stampato che per altro e a volte addirittura li conservo per andare al mare.

Ovviamente li sciacquo sempre con l'acqua dolce, li lavo poco e solo e sempre col sapone di Marsiglia e li asciugo religiosamente all'ombra.

Insomma : 35 € per 4/5 anni non sono poi molti, dai ...e con il turbo sono idrodinamica anche in allenamento ( ovviamente é turbo anche il mio costume di gara ,  che dura una vita e mi da le stesse sensazioni dell'allenamento ).

Spero di essere stata d'aiuto.

Purtroppo il passare delle settimane senza nuotare avrà inevitabili ripercussioni sulla resistenza aerobica specifica in acqua (che ha un tempo residuo di due mesi, dopodichè scade quasi del tutto).

Oddio ! Si perde quasi tutto ?

E per recuperarlo quanto tempo ci vuole ?

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(2 risposte, pubblicate in Delfino (farfalla))

Mille grazie ramfis.

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(2 risposte, pubblicate in Delfino (farfalla))

Salve a tutti.

Sono appena tornata da una vacanza a Tenerife e non ho potuto fare a meno di andare a nuotare un po' in un centro sportivo delle vicinanze.

Quando peró ho saputo che nello stesso centro c'era una vasca con corrente contraria e che si potevano fare dei video non ho resistito.

Ho fatto i video di tutti e quattro gli stili in 3 riprese : da sopra, da sotto e di lato.

eccoli, per chi é curioso di vedere, per esempio, la mia nuotata a delfino:

https://www.youtube.com/watch?v=wEncK7G … e=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=lf5wWn4 … e=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=NjNaTH5 … e=youtu.be



Ovviamente qualunque commento sullo stile sará molto gradito.

Un saluto

Ciao Heartbeat, benvenuto nel forum.

Continua cosí e tieni duro perché ce la farai.

Sappi comunque che il nuoto ti potrá aiutare moltissimo : io per esempio cado in depressione solo e quando non riesco ad andare a nuotare per qualche motivo.

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(22 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

matteugolotti ha scritto:

si concordo con chi  precede, non risulti fluida; tutto il resto è corretto
Voto 9   ;-)

9 ?

ma grazie mille matteugolotti !

e chi se lo aspettava ?

Insomma , devo migliorare la passata del braccio sinistro e la fluiditá....ce la voglio mettere tutta.

grazie ancora

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(22 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

Grazie ramfis.

Effettivamente ho scarsa potenza nel braccio sinistro , ma mi sto allenando a secco per migliorarla.

Saluti e buon anno nuovo.

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(22 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

ramfis ha scritto:

Non si accede al video perché è privato da quel che vedo

Oh, scusatemi ! sono proprio una pasticciona.

Credo di averlo reso pubblico adesso, peró.

Si vede ?