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(30 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

stefano '62 ha scritto:

Due secondi di differenza per un 50 stile mi sembra esagerato,magari può capitare per qualcuno che nuota i 50 in più di 35 o 36 secondi.

PS
Sei di Bologna ?
Io alleno a Belluno,ma sono originario di Milano Marittima.

Ma si...mi parlava di tempi lievitati da 23/24 a 24/25...magari anche lo stato di forma dei ragazzi non era il top ora però differenze del genere,chissà magari da molto giovani ci si abitua ancora + facilmente alla nuotata con costumone e non averlo per loro è ancora peggio (non so la butto li...)

Si sono di bologna!!
Milano marittima??allora sei un vero romagnolo originale

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(30 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

giusto!secondo me il giro d' affari nel mondo master è molto maggiore!

Ps, anche se siamo nel forum master...ieri un mio amico allenatore è andato a vedere le qualificazioni ai regionali (agonistiche) qui a bologna...scene imbarazzanti, mi parlava di nuotate diverse senza i costumoni e tempi molto molto + alti anche quasi 2" su un 50 stile.

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(30 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Effettivamente se vuoi lottare per vincere,quando tutti li davanti ce l hanno,serve!

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(30 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

stefano '62 ha scritto:

Giusto,bravo christian.
Pensa che una volta mi è toccato sentire di uno che voleva sapere da me quale costumone conviene usare IN ALLENAMENTO !!!??!

in allenamento???ma da quello che ho sentito il "costumone" stringe tutti i muscoli e da quasi fastidio...allenarcisi è un vero suicidio

marina ha scritto:

dei patetici tentativi di infilare le trippe dentro sti costumi...ne parliamo??? big_smile

no comment...buahahahaha muahahahahahah

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(30 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Evviva lo slippino!!!!!!evviva il galleggiamento e lo scivolamento "naturale"
Partiamo dal presupposto che non sono d' accordo con lo spendere centinaia di € per....boh nulla, però questo è soggettivo.
Rispondendo alla prima domanda per quello che ho sentito le idee non sono per niente chiare nell' ambiente master, la voce che gira di più cmq è che da gennaio si potrà mettere al massimo il pantaloncino quindi rimangono poche gare a disposizione per fare i propri migliori tempi!!!!!

quindi il trucco è "banalmente" il solito esercitare e provare provare provare...ok!

approfitto del post visto che siamo in tema e non ne apro uno nuovo...vorrei abituarmi per bene alla subacquea a dorso, vi viene molto innaturale, vado presto in affanno prendendo acqua dal naso e sento subito il bisogno di uscire dall' acqua, tutto ciò non mi permette di pensare di fare gare a dorso (visto che con questo problema non riesco a virare a dorso) anche se lo stile mi piace molto, ne ho parlato con l' allenatore e dice di provare provare provare ma mi chiedevo: non cè qualche trucco particolare o dritta?spero di essere stato chiaro nell' esporre il problema

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(3 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Ciao!
Sicuramente ti risponderanno in tanti direttamente con i nomi delle squadre ma comunque nella sezione link del sito trovi molti nomi e link alle squadre master in italia
In bocca al lupo

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(20 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

se ti può essere utile,io a bologna (provincia) pago 450€ per tutta la stagione, 2 sere+sabato pomeriggio più la possibilità di avere un ora extra un altro giorno, compreso tesseramento e iscrizione a gare.
Come faccio sempre ti spingo a entrare in un gruppo master!bellissima esperienza di sport e amicizia!ho 24 anni come te!

stefano '62 ha scritto:

Visita sportiva semplice,o prova sotto sforzo per sport agonistico ?
È molto diverso,ed é difficile cavarsela con meno 70 euro.

Ciao

Cavolo allora mi devo reputare fortunato a pagare 45€...più che altro per una visita sportiva con la V (1 h abbondante) veramente accurata,giustamente, vista l' importanza che ha la firma del medico su quel certificato.
Dico così perchè purtroppo sento spesso di visite mediche un pò "fittizie" addirittura senza prove sotto sforzo...con certificato dato in 5 minuti!

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(4 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Devi trovare una società di nuoto master dalle tue parti!!magari inizia chiedendo info nella piscina dove vai di solito
cè anche una discussione nella sezione tutto master, si chiama "sono troppo vecchio per riniziare a gareggiare"

Ciao!!!
per il punto 1 e 2 penso di poter dire (sfido a trovare squadre master dove non sia così) che l' unico requisito fondamentale sia avere tanta voglia di divertirsi, fare squadra e fare attività fisica in maniera sana in un ambiente ultrasano!!!
per il 3 non aggiungo nulla alla risposta perfetta di marina e per il 4 posso dirti che il prezzo è leggermente più alto di un corso normale ma non supera il costo che avresti se andassi lo stesso numero di volte in piscina a fare nuoto libero!Considera però che la squadra si fa carico economicamente del costo del tesseramento e delle iscrizioni alle gare

Ciao!
esistono vari prodotti tipo anti-fog spray con i quali "ritrattare" la lente...una boccetta costa sui 6€,io ho quello della speedo ho notato però che non attacca su tutti gli occhialini...altrimenti cè il vecchio ma sempre valido metodo di leccare la parte interna della lente prima di entrare in acqua!funziona!!

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(13 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

85christian ha scritto:
max ha scritto:

salve vorrei un vostro parere su una cosa: ho iniziato a gareggiare nei master lo scorso anno e diciamo i miei tempi erano gli ultimi della mia categoria ora questanno ho iniziato la preparazione in anticipo e mi trovo abbastanza bene ora la domanda è questa:in allenamento stamane ho fatto 16 100 metri tutti tra 1.30 e 1.35 secondo voi con partenza in tuffo quando dovrei fare in una gara?

Beh io azzarderei lo stesso anche senza vederti nuotare...immaginando che ti tuffi discretamente e fai discretamente le virate, con quel passo li (1.30 intendi con riposo immagino) azzardo a dire che potresti fare intorno a 1.05, la butto li, se invece come 1.30 intendi nuotati allora ti vedo più da 1.10-1.15, ciò detto da un semplice appassionato.
Un buon esercizio per migliorare se non lo fai già è provare a farli (i 100) in negative split, il secondo 50 più forte del primo, questo dall' inizio alla fine dell' esercizio!

Christian

Ah ovviamente come dice Marina dipende da tantissime cose...io aggiungerei tra quelle elencate anche il fatto di come reagisci alla competizione,se riesci a dare qualcosa di più in gara!

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(13 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

max ha scritto:

salve vorrei un vostro parere su una cosa: ho iniziato a gareggiare nei master lo scorso anno e diciamo i miei tempi erano gli ultimi della mia categoria ora questanno ho iniziato la preparazione in anticipo e mi trovo abbastanza bene ora la domanda è questa:in allenamento stamane ho fatto 16 100 metri tutti tra 1.30 e 1.35 secondo voi con partenza in tuffo quando dovrei fare in una gara?

Beh io azzarderei lo stesso anche senza vederti nuotare...immaginando che ti tuffi discretamente e fai discretamente le virate, con quel passo li (1.30 intendi con riposo immagino) azzardo a dire che potresti fare intorno a 1.05, la butto li, se invece come 1.30 intendi nuotati allora ti vedo più da 1.10-1.15, ciò detto da un semplice appassionato.
Un buon esercizio per migliorare se non lo fai già è provare a farli (i 100) in negative split, il secondo 50 più forte del primo, questo dall' inizio alla fine dell' esercizio!

Christian

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(13 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Ciao Avex!!
ti dirò...non so per gli assoluti...forse li pian piano dovresti riprendere e dopo un  pò di tempo tornare ai volumi e soprattutto ai sacrifici di 6 anni fa,sarebbe una bella scommessa!
Ma se preferisci una cosa un pò + soft che ti da comunque soddisfazione ti consiglierei di provare con i master...il livello è buono e uno come te (che come leggo è arrivato a ottimi risultati) già in un annetto riuscirebbe a togliersi parecchie soddisfazioni anche a livello nazionale!!e poi l' ambiente è molto bello!!!
Fra l' altro se sei un 85 come me da quest' anno potresti già tesserarti fin come M25!!

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(287 risposte, pubblicate in Quinto stile)

torno sempre a picchiare sullo stesso argomento...devo imparare e anche bene...mi scoccia un sacco ammazzarmi di vasche per migliorare i tempi e poi sul blocco non fare una partenza degna di tale nome!
da quando è finita la stagione sto dedicando molto tempo al tuffo, ora alcuni miei compagni mi hanno illuminato con la tecnica "ti tengo una tavoletta davanti al blocco che devi saltare" e magicamente con la tavoletta funziona!!!!il problema è che come non cè più la tavoletta una volta che mi spingo dal blocco "perdo" le gambe che entrano male e non in un unico punto!!inizio a pensare che sia anche una cosa psicologica...non mi resta che continuare a provare provare provare e ancora provare??

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(14 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Sempre sull' argomento,e se abbinassi al lavoro in acqua un pò di potenziamento in palestra?possono esserci riscontri "cronometrici"??, premetto che ho un fisico abbsastanza esile (173cmx62 kg) e la mia nuotata viene definita più elegante che potente.
Nel caso la palestra possa servire,i programmi devono essere specifici per un "nuotatore"?

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(14 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

paolac ha scritto:

Infatti il mio obiettivo era quello di migliorami fino a poter entrare nel mondo master, ma ho bisogno che oltre a me ci creda anche il mio istruttore. Io ci credo.

Io ho inizato l' anno scorso con i master i ti posso solamente consigliare anzi "spingere" a trovare una squadra e iniziare, per me che non ho mai fatto agonismo è stato il primo impatto con il nuoto "semi-serio" (non me ne vogliate, dico semi perchp comunque lo spirito della squadra master è un attimo più tranquillo e senza pressioni,penso sia il suo bello) èd è stato bellissimo, non vedo l' ora che inizi la nuova stagione dove fra l' altro mi posso anche tesserare fin...

Per quello che riguarda l' argomento del post, non resta che allenarsi, allenarsi e ancora allenarsi!!!allora forse riuscirò ad arrivare ai traguardi che mi sono posto!!!

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(14 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Mi intrometto anche io perchè mi interessa molto l' argomento,stavo per aprire un post intitolato "salto di qualità", io non ho mai fatto agonismo da piccolo (purtroppo) ho inziato a nuotare semiseriamente da tre anni e da uno (ho concluso la prima stagione) nuoto con una squadra master,ho 24 anni.
Allenandosi in maniera costante è possibile migliorare e "limare" qualcosa anno dopo anno?oppure esiste un vero e proprio muro,immagino che sicuramente la cosa è molto soggettiva!

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(13 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Equinox ha scritto:

...ma quali scuse....
La nostra è tutta invidia!!!!!

Anche per me!!!è proprio invidia!!!!
Perdi qualche kilo, molla la sigarette, allenati e secondo me ti stanchi di prendere medaglie!!

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(13 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Ciao dario,se proprio te la vedi "brutta" farai solo gare a stile!!
Comunque a me sembra stratosferico nuotare un 100 in 60" praticamente senza allenamento ciò vuol dire che hai margine e se parti da 60" te la butto li ma qualche gare puoi tranquillamente vincerla!!
io i 60" ce li ho come obiettivo personale da raggiungere entro qualche anno....anche se la vedo dura sinceramente!!
Mi raccomando con quei tempi li sei "obbligato" a trovare una squadra!!!!!!!!!!

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(320 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

d' accordo con marina, i socket sono probabilmente tra i migliori...poi la cosa è aoggettiva ovviamente!io mi trovo bene anche con gli svedesi che hanno una piccola copertura in gomma e fanno quindi meno male, lo svedese ha però i suoi po e contro (penso ci sia qualche post su questo argomento).Nello specifico per il mare non so come siano gli svedesi ma con i socket vai sul sicuro, costano sui 20€ penso

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(3 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

ho novità, le gare uisp saranno a ravenna 12-13-14 giugno 2009

http://www.lnnuisp.org/eventi/details/57-campionati-italiani-master-di-nuoto-uisp-2009

Non vedo l' ora!!almeno il prossimo anno non dovrò aspettare giugno per fare qualche garetta

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(10 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Esatto me lo dicono anche tutti i miei compagni di immaginare 4x50,va beh vedremo, penso che li proverò la prossima stagione!
Dico così perchè comunque dimostri una certa "cultura" in termini di conoscenza dell' attività fisica in generale e competenza nella didattica del nuoto e del suo allenamento,tutto qui!! ;-)