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Re: Consigli su allenamento

leggi la discussioe sulle gambe dorso wink

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

di marina sito web

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Re: Consigli su allenamento

Ok ora la cerco grazie! smile

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Re: Consigli su allenamento

Ciao!
Non sono affogato eh ahah
Sto continuando con gli allenamenti, ora ricomincio dal primo cercando di inserirci dentro anche la virata ed esercizi per migliorarla, mi scoccia abbastanza infatti non riuscire a farla per bene!!
Gli allenamenti comunque sono davvero fatti bene! Solo quelli chiamati brucia calorie sono una palla al piede perche' si fa sempre stile yikes

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