Argomento: allenamenti agonistica
salve a tutti, volevo sottoporre alla vostra attenzione l'argomento relativo agli allenamenti agonistici di ragazzi nella fascia età 11-14 anni. Dove mi alleno ci sono ragazzi di questa età che si allenano per l'agonistica 6 giorni su sette. So bene cosa significa allenarsi a certi livelli ma non riesco a capire come possa un ragazzino di quell'età allenarsi tutti i giorni. Credo sia opportuno lasciare loro dei giorni completamente di scarico in cui possono recuperare e riassorbire il lavoro svolto, così facendo dovrebbe essere un beneficio anche nelle gare dove chiaramente ci deve essere l'esplosività di un fisico che non deve risentire le fatiche degli allenamenti ma deve essere riposato al 100%. So altresì che i livelli si sono alzati di molto negli ultimi anni in quella fascia di età, che portano quindi gli allenatori a fare sempre il massimo per i ragazzi. Aldilà comunque delle fatiche fisiche temo quelle psicologiche ben più serie, che in un futuro potrebbero portare gli stessi ragazzi a disamorarsi di questo sport.
Grazie a tutti. buona giornata
