* Psicologia del nuoto * (Page 1 of 3)

"Meno nuoti e meno hai voglia di nuotare"  avete una cornice adatta? 

Ciao, non ho risposte e se qst mie righe aiutano sarà contento....

nuoto in pausa pranzo e il tempo è 'tiranno' a volte fra un lavoro tecnico interrotto e un altro, a volte non ho voglia, non ne sento proprio il bisogno mal di testa per via dell'acqua calda o altre scuse pigrizia comodità etc... magari sò che troverò le 'simpaticone' dell'acquagym che mi dicono 'puoi non schizzarmi quando passi vicino !!!' potrei andare avanti a raccontare tante altre cose negative ma sono sempre poche rispetto a quel stare bene che ho quando esco dalla piscina stanco oppure no che sia !
Per non dire poi della sensazione di quando finisco un giretto al largo d'estate al mare mmmmmm.

Mettila cosi cmq sia se vai in acqua 2 o 3 volte a set non mi sembra assai male anzi magari hai trovato (te lo auguro) un equlibrio fra acqua e fuori acqua. Gli allenamenti, programmi verranno da soli se devono e a mio avviso il bene essere lo puoi trovare solo tu !

Ciao Norberto

PS auguri per il lavoro e se è tutto OK ottimo, di questi tempi tienilo stretto !

Ecco brava e a volte quando si vince si può in realtà perdere e di brutto !
Ciao N

Credo che Laura si sia risposta da sola, il nuoto l'ha aiutata in un momento difficile ma adesso ha trovato un equilibrio che si chiama "matrimonio", il lavoro c'era prima e c'è adesso. Ìl nuoto è una scialuppa di salvataggio sempre pronta per essere calata in mare quando la nave affonda e sarà sempre lì ad aspettarti quando ne avrai bisogno (spero mai più).
Tra un pò Laura affronterà una nuova vita, poi sarà madre e di tanto in tanto si farà la sua bella nuotatina. Mi fa piacere che abbia trovato i giusti equilibri ed ancora di più che abbia trovato sfogo nello sport nei giorni bui. Altra testimonianza dei benefici dello sport.

Norberto, è vero che oggi il lavoro è un privilegio ma se ti deve rovinare la vita è meglio voltare pagina e rimettersi in discussione. Stiamo andando un pò fuori tema su FB ne abbiamo parlato, se vuoi agganciaci.
Ciao

Ciao Laura , penso sia normale avere un calo di motivazione per svariati motivi tra i quali appunto uno molto valido quale il ritrovato equilibrio che prima non c'era. Tre anni fa quando ho ripreso a nuotare dopo circa 20 anni di pausa andavo 5 giorni su sette poi ho calato, ho avuto interruzioni,ora ci vado 3 volte se mi va bene sennò due a settimana, ma rispetto a prima che ci andavo tutti i giorni nuoto con molta più qualità ora, prima non eseguivo i programmi master, nuotavo come capitava, non facevo delfino, i miei obbiettivi non erano come ora. Il nuoto forse più di ogni altro sport aiuta nei periodi di stress perchè il contatto con l'acqua il silenzio ovattato fanno riflettere e il tuo corpo e mente ne traggono benefici immediati. Quindi non deve essere,secondo me, una cosa fatta per forza, cioè prima andavi 5 giorni e adesso senti la necessità di andarci solo due allora non hai più voglia. Come dicevo ho interrotto e ripreso diverse volte ma tutte le volte che rientravo in vasca mi sentivo nel mio ambiente,volevo essere lì e mi dicevo, ma che cavolo ti ha fatto stare lontano da questo paradiso . Dai ascolto alle tue sensazioni e fai quello che senti.
Ciao

GRAZIE MAURINO..

esattamente: A volte quando si perde, si vince. e a volte quando si vince.. si perde..!

Sicuramente gli interessi nella vita cambiano e questo è positivo, però se ci tieni a nuotare, e mi pare questa la tua intenzione, potresti ricominciare ponendoti degli obiettivi, tipo delle gare, anche solo amatoriali. Dalle tue parti poi ci sono delle bellissime gare in acque libere. Ecco prova a darti degli obiettivi e potresti scoprire che nuotare per raggiungere un obbiettivo, anche solo migliorare un tempo o portare a termine una gara in mare, può essere anche più piacevole che praticare nuoto come sfogo. Poi, che il nuoto sia un antistress favoloso, non ci sono dubbi.
Ciao.

Non ho tempo adesso per leggere tutta la discussione, quindi rispondo rischiando di ripetere qualcosa di già detto.
Io credo che a qualcuno basti l'amore per questo sport e la gioia di stare in acqua ma se questo non basta, allora bisogna trovare sempre nuovi stimoli. Per un periodo può essere il combattere lo stress, poi nella vita le cose cambiano e allora si possono trovare altre ragioni, come avere degli obbiettivi da raggiungere o andare con un amico/a.
Ho imparato che quando sono veramente tanto stanca da non riuscire proprio a far niente, è meglio che mi sforzi e vada in piscina perché dopo starò senz'altro meglio e sarò più felice che non rimanendo sul divano a casa. Infatti, se vado dopo son sempre stanca ma rigenerata, soprattutto nella mente, se non vado e poltrisco, stranamente sono più stanca che mai!!!

stessa cosa io... continuo a litigare con questo bite che non riesco a registrare, in allenamento mi faccio "il bagno" perchè non reggo oltre i 50 metri, e ho sempre meno voglia di alzarmi e andare a nuotare.. speravo che il bel tempo mi aiutasse, ma niente

anche io come laura ho perso la voglia di nuotare magari x motivazioni diverse ....però  non sò sarò più tranquillo , non sento il bisogno di sfogarmi....o sarà x quel nuoto chiacherato che c'è in vasca  booh .. che poi l'istrutrice nuova inizi a peccare in fatto di tecnica ....mmmm  bye