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Re: corsa+nuoto

Ciao smile io credo in tutta semplicita che il nuoto va bene se l'allenamento é impostato bene. Credo che la corsa sí dimagrisca velocemente ma non nel tempo. Nel senso i risultati sono immediati ma nn durano nel corpo nel tempo. Credo che il nuoto anche se bisogna avere piú pazienza in quanto non effettua un cambiamento drastico sul fisico ma dura nel tempo...poi cmq essendo in acqua non traumatizza le articolazioni come la corsa...io ho fatto vari sport e il nuoto é il top. Almeno questa é la mia opinione. Mangiare sano e fare sport e la miglior azione che puoi fare al fisico.

l'acqua per me

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Re: corsa+nuoto

Diciamo pure che la risposta agli stimoli allenanti è assolutamente soggettiva.

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di marina sito web

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