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il FORUM di Nuoto Mania → Allenamento e Didattica del Nuoto → Elastico allenamento nuoto, ipervelocità
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Si lega un elastico alla vita del nuotatore,che poi dovrà nuotare con l'elastico che lo tira (ipervelocità) oppure con l'elastico che lo trattiene (nuoto trattenuto.)
elastico corto nuoto trattenuto, elastico lungo ipervelocità?
No,
elastico che ti tira=ipervelocità
elastico legato alla schiena che ti frena=nuoto trattenuto
corto o lungo,mai sentito,tranne che per gli elastici da allenamento a secco.
per quanti riguarda allenamenti a secco con gli elastici invece che esercizi fare?
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