Argomento: Elastico allenamento nuoto, ipervelocità

In che cosa consiste? Ho letto di esercizi/cicli/vasche fatti con elastico lungo o corto. Cosa significa?

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Re: Elastico allenamento nuoto, ipervelocità

Si lega un elastico alla vita del nuotatore,che poi dovrà nuotare con l'elastico che lo tira (ipervelocità) oppure con l'elastico che lo trattiene (nuoto trattenuto.)

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Re: Elastico allenamento nuoto, ipervelocità

elastico corto nuoto trattenuto, elastico lungo ipervelocità?

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Re: Elastico allenamento nuoto, ipervelocità

No,
elastico che ti tira=ipervelocità
elastico legato alla schiena che ti frena=nuoto trattenuto

corto o lungo,mai sentito,tranne che per gli elastici da allenamento a secco.

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Re: Elastico allenamento nuoto, ipervelocità

per quanti riguarda allenamenti a secco con gli elastici invece che esercizi fare?

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