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esiste una corposa discussione di 24 pagine sulla virata quindi suppongo che questa verrà chiusa. quindi al massimo se hai dei dubbi posta lì:
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?id=150
in aggiunta o in alternativa puoi leggere tutto sulla didattica della virata in questo articolo del blog in cui viene affrontato il tema:
https://www.nuotomania.it/public/blog/index.php/2011/03/nuoto-virata-dorso-stile-libero/
ps x stefano: nell'indice posto nella parte sinistra della pagina del blog c'è scritto "munù di navigazione" e "taggs" ha una g di troppo! ciao
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