Argomento: consigli per un principiante...
Salve ragazzi, pratico nuoto da solo un mese (due volte a settimana) e volevo chiedervi qualche consiglio. Ah, premetto che non seguo un corso di nuoto dato che per problemi di orario posso andare in piscina solo di mattina (un po' prima delle 8) e a quell'ora non ci sono corsi; inoltre non ho mai praticato questo sport prima....fatte le dovute premesse volevo chiedervi: è normale che dopo 4 vasche (da 25mt) mi ritrovo con l'affanno e devo riposare prima di riprendere?? vedo gente che non si ferma mai e mi chiedo in cosa sbaglio; riposandomi ogni 2/3 vasche ora riesco anche ad arrivare a 40 (alternando crawl, dorso e solo gambe), ma è il numero di vasche fatte senza interruzioni che vorrei migliorare....in parte penso dipenda dal fatto che non prendo abbastanza aria quando nuoto, ma non è solo questo, anche perchè dovrei riuscire meglio nel dorso, ma non è così 
però non mi spiego come mai con la tavoletta, facendo solo gambe, riesco a non fermarmi anche per 6 vasche e quando mi fermo non ho problemi di fiato...scusate per il livello molto basso dei miei dubbi, ma ripeto che sono alle prime armi; fortunatamente presto avrò orari più permissivi che forse mi consentiranno di seguire un corso (spero).
