Quale gara scegliere? (Page 1 of 2)

allora, l'unico modo per capire quali gare sono a te più congeniali, quale stile in cui riesci ad esprimerti meglio, c'è un solo modo: FARLE TUTTE (o quasi. ovviamente non tutte nella stessa manifestazione).

questo a mio giudizio vale in ogni caso specie nel tuo in cui non hai la più pallida idea di quale atleta sei. vedi, il punto è proprio questo: fare ad esempio un 100m sl in allenamento è una cosa estremamente diversa che fare un 100m in gara, sono due cose completamente diverse, approcci psicologici diversi, adrenalina diversa, tensione diversa e via discorrendo. pertanto la gara è IL momento (l'unico) in cui, come accennavo prima, puoi scoprire che atleta sei, se preferisci uno stile piuttosto che un altro, sei un velocista piuttosto che un mezzofondista, sulla gestione delle risorse energetiche durante la gara, se fare una prima parte di gara più controllata e tentare di andare in negativo nella seconda (cosa difficilissima).

insomma come avrai capito allenamento e gara sono due mondi apparentemente vicini, ma sostanzialmente molto distanti. chiaro che molte considerazioni si possono già fare negli allenamenti. ma mettila così: la gara è la prova del 9, è il giudizio definitivo.

IN TEORIA DOVRESTI VEDERE LA QUANTITà DI LATTATO CHE PRODUCI DURANTE GLI ALLENAMENTI PER STABILIRE QUALI DISTANZE SCEGLIERE..POI VEDERE IN QUALE STILE SEI + TECNICAMENTE DOTATA..MA...ESSENDO MASTER IO L'UNICA COSA CHE TE POSSO DIRTI è..
DIVERTITI!!!
SCEGLITI UNA DISTANZA ED UNO STILE CHE + TI PIACE..UNO QUALUNQUE..CI SARà IL TEMPO PER PENSARE A QUALE DISTANZA O QUALE STILE FA PER TE..NEL MIO GRUPPO OGNUNO è LIBERO DI SCEGLIERE LE GARE E LE DISTANZE CHE VUOLE..OGNUNO DI NOI SI è INVENTATO..DORISISTA DELFINISTA..RANISTA..MISTISTA..NESSUNA IMPOSIZIONE..NESSUN OBBLIGO!..POI OVVIO CHE PIANO PIANO CON L'AIUTO DELL'ALLENATORE..DELEL GARE..E DELLE TUE SENSAZIONI (CHE SONO SECONDO ME è LA + IMPORTATNTE SPINTA) SCOPRI QUALE PUò ESSERE LA "TUA" GARA!!..MA PER QUESTO C'è TEMPO!!!
E NON PREOCCUPARTI CHE NESSUNO MAI TI RIDERà DIETRO..O TI PRENDERà IN GIRO..ANZI VEDRAI CHE TUOI COMPAGNI ED IL PUBBLICO TUTTO TI AIUTERà!..
CIAO!

Beh darti un consiglio senza nemmeno sapere quale sia il tuo stato di forma e le tue predisposizioni, è un po da indovini! Dovresti sentire il tuo allenatore quali possono essere, secondo lui, le due gare dove potresti rendere di più. In caso non ci fosse nessun riscontro in tal senso...beh allora scegliti le gare più facili, e in posti vicino a casa tua.
Ti voglio comunque far notare che, qualora la tua società ti facesse gareggiare ai fini della classifica federale FIN, devi fare 3 GARE DIVERSE E NON IDENTICHE (non importa se in due o più manifestazioni).
Buona fortuna!

Vi ringrazio tutti …
in effetti non sapendo proprio nulla, non avevo la più pallida idea da dove iniziare.

Seguendo i vostri consigli sono andata per esclusione:
- delfino escluso perché mi considero ancora in fase di apprendimento e 200 mt non li reggo proprio!
- dorso escluso perché sono una vera schiappa
- misti esclusi per i motivi di cui sopra
- stile libero potrei pensarci sulle distanze medio lunghe
- rana mi sembra la più congeniale in tutte le distanze

A parte la battuta sulle gare più “schifate”, che non riuscirei a reggere nemmeno in allenamento, penso che potrò provare un 50 rana, così … per cominciare.

Poi c’è da considerare che sono già pronta ad arrivare ultima della categoria: il bello è sapersi mettere in gioco, non il risultato in sé stesso!

Megghy fai le gare che ti piacciono nello stile che ritieni a te più congeniale!!!! Divertiti è quello che conta di + in una gara....

Grande Meg !

in primis non ti far problemi di arrivare 30 secondi dopo l'ultima.... in genere le gare master sono ordinate per tempi di iscrizione, quando farai l'inscrizione  e il tuo allenatore inserirà il tuo tempo gareggerai con quelle del tuo livello al massimo arriverai 1/2 secondi dopo o perchè no, prima affidati al tuo allenatore e non temere tanto lui sa benissimo quando sarà giunta l'ora di prenderti i tempi, poi sarai stesso tu a sentirti più a tuo agio in una gara piuttosto che in un'altra, a preferire le distanze corte rispetto alle gare più lunghe e così via... non farti prendere dall'ansia e pensa solo ad allenarti   se non sai fare le virate se gareggi in vasca lunga non c'è nulla di meglio di un 50 stile o un 50ino in generale,...... poi però quelle le devi imparare sono fondamentali!!!

Ok, allora fintanto che il mio allenatore non mi dirà qualcosa io almeno quando nuoto per conto mio cercherò di finalizzare l'allenamento sui 50stile... Forse è anche la scelta più "facile", è stato il primo stile affrontato da bambina e di certo è quello che a suo tempo curarono di più... lasciai quando il delfino l'avevo appena iniziato e infatti su quello credo di dover lavorare davvero taaaaanto (sempre che la schiena me lo consenta, ne parlerò col medico alla visita, e con l'allenatore stesso).

Grazie!

Grazie Meg!!!
Io spero di arrivare almeno allenata q.b., ecco!
Spero che basteranno i 2/3 allenamenti a settimana che farò... Il gruppo si vede 3 sere più il sabato ma io non ce la faccio, mia figlia mi stacca la testa se scompaio per 3 sere a settimana ... conto di fare il sabato mattina che lei è col papà e una o due sere, e quando faccio solo 2 allenamenti col gruppo magari un giorno recupero in pausa pranzo, che per fortuna posso permettermi di stare in piscina anche un paio d'ore e nessuno se ne ha a male! L'allenatore sostiene che c'è chi va solo due volte a settimana, quindi spero sia sufficiente almeno per creare una struttura fisica e una resistenza che non mi faccia spiaggiare invece che scivolare

Quindi fatemi capire: si gareggia con i "pari età", oppure infilano gli atleti in vasca a seconda dei tempi dichiarati, e quindi ci si può ritrovare a fianco uno con 15 anni di più e uno con 15 anni di meno ma con tempi simili?

Ohmamma, e perchè capita che sbaglino la trascrizione dei risultati? Non che mi aspetti chissà cosa dalle prime gare, ma dopo anni di arbitri dotati di cornetti di varia misura e foggia.... speravo di essermene liberata :cool

che te ne importa dell'età? fanno classifica differente loro... e cmq a prescindere quelli che partono con te hanno più o meno i tuoi tempi, succede spesso che signore i 50 anni danno mazzulate a ragazzine di 20... e non succede nemmeno troppo raramente....

Ero solo curiosa, tutto qui :-)
Dal momento che so che appunto ci sono fasce d'età mi domandavo come funzionasse; :-)
Son davvero curiosa!

Torno per raccontarvi che ho partecipato al mio primo "master"!!!
Mi sono divertita come una matta!
Ero preoccupata, perché ho visto la vasca da 50 metri e mi è parsa davvero lunghissimissima!!!
Come gare ho scelto lo stile libero (quello in cui mi sento più veloce e a mio agio; mi piace anche la rana ma dopo un po' mi fanno male schiena e muscoli lombari ecc quindi ho evitato), per i 50 e i 100 metri. I 100 sapevo che erano un azzardo ma volevo provare la virata!!! In più ho partecipato ad una staffetta, partendo per ultima sempre a stile!
Ho raggiunto tutti gli obiettivi prefissati: non farmi squalificare, non perdere gli occhialetti nel tuffo, fare la virata decentemente (ho iniziato ad impostarla a settembre, e ogni tanto la sbaglio completamente!!!), finire tutte le gare senza morire, e sono anche stata sotto i tempi che avevo calcolato. Infatti ero iscritta con 1.30 per i 100, ma pensavo che tra stress-gara ecc sarei stata ben più lunga... e invece ho chiuso a meno di 1.28! e per i 50 mi avevano segnato con 43 secondi, tempo che sapevo lungo ma quando avevamo fatto l'iscrizione non lo sapevo, non mi avevano ancora mai cronometrata. Il sabato prima l'avevo cronometrato ed ero sotto a 39, quindi per la gara sarei stata già felice di arrivare sotto i 40.... e incredibile, ho fatto lo stesso tempo dell'allenamento, secondi e centesimi IDENTICI! Da qui si denota come io debba davvero lavorare sulla virata.... la mia è proprio ininfluente

E' stato bello anche "battersela", nel senso che nella batteria dei 100 sono arrivata 5, e nella batteria dei 50 ho toccato come 2! Ovvio, tutto è relativo, se fossi stata segnata col mio tempo magari avrei toccato ultima.. però come primo impatto è stato bello!

Mi sono proprio divertita. Fosse stato per me avrei partecipato anche ad un'altra staffetta, ma non si riusciva a creare un altro gruppo completo!
L'ansia devo ammettere di averla provata un po' solo nei 50. Avevo dato uno sguardo alle starting-list e avevo visto che comunque alcune M40 erano iscritte con tempi più lunghi del mio di allenamento... e insomma, là è saltata fuori l'ex pallavolista-agonista... speravo almeno quelle di lasciarmele dietro. Almeno una, almeno due, insomma, non finire ultimissima!!! E così è stato. Ora cercherò anche di ridimensionarla 'sta cosa, non voglio rischiare di non godermi più le gare per l'ansia di dover per forza dimostrare chissà che.... la staffetta me la sono invece stragoduta... il gruppo è un toccasana perché condividi tutto!

Ciao ciao!!! Alla prossima :-D