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Argomento: Ritmo nelle nuotate

Ciao! Qualcuno di voi sa dirmi cosa si intende precisamente con il termine ritmo riferito alle nuotate? È coordinazione? è regolarità? è..? Grazie!

smile

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Re: Ritmo nelle nuotate

E' un concetto della didattica.
Il Ritmo è la corretta distribuzione della forza nell'arco spazio\temporale delle azioni.
Per esempio :
la passata subacquea va fatta in accelerazione,nella prima parte la mano viaggia ad un certa velocità,poi si accelera nella fase finale.
Non importa l'entità dei valori o i loro scostamenti,l'importante è che ci sia anche una pur minima differenza tale da configurare un moto di aumento progressivo dell'applicazione della forza.
Se invece all'inizio si applica forza (zampata) ma poi quella si esaurisce e la spinta risulta meno solida dell'ingresso,quindi carente e inutile,allora quello è un errore di Ritmo.

Il ritmo è uno degli elementi strutturali di base della nuotata grezza,gli altri sono la biomeccanica,la continuità delle azioni propulsive e l'accoppiamento dei movimenti (coordinazione).

Ciao

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Re: Ritmo nelle nuotate

prova a leggere da qui
http://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?pid=31842#p31842
wink

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Re: Ritmo nelle nuotate

Grazie! smile

smile

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