Addio dorso e delfino ???????????

Mi presento, mi chiamo Fabio e scrivo da Muro Leccese in prov. di Lecce ho 40 anni e pratico il nuoto a livello  amatariale da un po’ di anni.
Dopo un persistente fastidio alla gamba anteriore sx ho deciso di fare una risonanza magnetica lombosacrale e dall’esame è stata riscontrata una “lombo cruralgia di sospetta natura compressiva”.
Ecco il referto:
Verticalizzata la fisiologica lordosi con diffusi, evidenti fenomeni di spondilosi e degenerazione discale di tipo disidratativo, prevalentemente espressi al passaggio dorso-lombare.
Tali reperti si rendono responsabili tra L1-L5 di condizione di stenosi spinale di tipo centrale e foraminale.
Piccola ernia discale postero paracentrale destra in D11-D12.
Regolare morfologia e segnale del cono midollare.
Lunedi ho fatto una visita fisiatrica e il dottore ,con mio grande dispiacere, mi ha categoricamente vietato di praticare lo stile dorso e delfino e mi ha prescritto una fisioterapia con esescizi posturali.
La settimana prossima voglio fare una visita da un neurologo e vediamo che mi dice.
Mi dispiacerebbe abbandonare questi due stili