Argomento: voglio tornare in acqua !!!!
Buongiorno ,
domenica scorsa mi hanno operato di appendicite, per fortuna e' andato tutto bene, dopo 5 giorni non sento piu' dolore e la ferita si e' cicattrizzata.
Pero' mi hanno detto che devo aspettare 3 settimane prima di iniziare a nuotare di nuovo.
Per me sono troppe !!!!!!!!
Mi rivolgo a chi ha avuto questo "piccolo incidente di percorso" e mi piacerebbe leggere le esperienze personali, in particolare :
1. Dopo quanto tempo avete iniziato a nuotare di nuovo ?
2. Avete ripreso gli allenamenti in modo graduale oppure siete partiti subito dal livello a cui eravate prima dell' operazione ?
3. Sentivate male alla ferita, o al fianco quando nuotavate ? Se si, per quanto tempo vi ha dato fastidio ?
4. Nel frattempo, in queste settimane di attesa, per non perdere la tonicita' e il fiato quali semplici esercizi mi consigliate ? ( Premetto che non sono un
nuotatore eccellente, pero' con impegno e costanza sono riuscito ad eseguire senza problemi " l' allenamento nuoto master livello 3" che ho trovato
su questo sito. Mi dispiacerebbe iniziare tutto da capo).
Vi ringrazio in anticipo per i consigli. :)
Rispondete numerosi
Ciao !
Vincenzo