Io pedalo almeno venti minuti con un mucchio di fili appiccicati dappertutto,con cambi di passo ogni 5 minuti all'inizio e tre in seguito,mentre osservano il crescere delle pulsazioni,fino a quando il cardiologo giudica di avere spaziato tra le tue possibilità e capito ciò che doveva capire.
Di solito io comicio già a 150 watt perchè il cardiologo sa che altrimenti ci stiamo delle ore,e ttermino gli ultimi tre minuti a 300 watt,con pulsazioni da potenza aerobica.
Prima di questo c'è la spirometria e dopo una ulteriore visita medica con stetoscopio e ambaradan vari,compreso un veloce esame della vista.
Spesa dai 50 agli 80 euro a seconda dei diversi centri dove sono capitato.
Comunque gli standard cambiano in base a chi il medico si trova di fronte e a cosa pensa che serva il certificato.
Se sa che devi fare l'ironman o qualcosa di simile ti fa il contropelo come a me.
Se invece pensa che devi farci l'acquagym o il pylates allora in linea di massima ti fa un blando esame su un minimo sottosforzo e cerca prima di tutto di farti ottenere il certificato senza indagare troppo in ambiti nei quali poi sarebbe costretto a negartelo,e anche evitare che gli stramazzi li nel suo studio.
Per evitarlo,occorre chiarire che non ti serve un certificato normale,ma una vera e propria abilitazione allo sport agonistico con tanto di gare.
Però a questo punto ci vanno giù duro e se non reggi non ti rilasciano la certificazione.
Ciao
PS
Per ottenere la visita occorre andare al centro prenotazioni per farti fissare un appuntamento specificando che ti serve un certificato di idoneità allo sport agonistico,specificando anche quale sport si intende praticare.
Questi ti fisseranno un appuntamento con un centro specializzato in medicina sportiva (oppure vai tu direttamente al centro se ne conosci uno).
Se hai più di quarant'anni il ciclo lungo è la via obbligata,altrimenti ti tocca richiederlo specificamente.
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