Argomento: stanchezza post-allenamento/corso
ciao a tutti! come vanno i vostri allenamenti?
non vi capita mai di "tirare troppo" e stancarvi troppo? settimana scorsa ho nuotato un po' più del solito ma non tantissimo di più.. forse un quarto d'ora.. cmq non veloce. non so. fatto sta che quando sono arrivata a casa ero così spossata che non riuscivo a tenere aperti gli occhi. avrei dovuto studiare ma non ho combinato nulla perchè non riuscivo a concentrarmi.. sono così pappamolla????