• Di: Occhiobello
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Argomento: FASTIDIO ACQUA FREDDA

Ciao a tutti,ho una domanda da farvi.
Da qualche mese ho iniziato a praticare triathlon, il 2 giugno ho fatto la mia prima gara e ho avuto un po di problemi nella sessione di nuoto.
In pratica abbiamo nuotato in una piscina scoperta da 50 metri e l'acqua era freddina, mi pare sui 23/24 gradi e ho avuto difficoltà di adattamento alla temperatura,appena immergevo la testa in acqua mi mancava il respiro.
A voi non è mai capitato?
Ieri sera ho fatto allenamento allo scoperto e ho avuto la stessa reazione anche se l acqua era un po piu calda, dopo qualche minuto in acqua mi sono abituato alla temperatura e sono andato bene..

Vi è mai capitato?
Purtroppo nelle gare di triathlon non ti danno la possibilità di prendere temperatura ma appena ti butti in acqua devi subito partire...

di lucabelin sito web

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2 Risposta di Zero

  • Zero
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  • Di: Catania
  • Iscritto dal 03-12-2012
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Re: FASTIDIO ACQUA FREDDA

Di essere è fredda...
Secondo la FINA la temperatura di una piscina olimpionica dovrebbe essere compresa tra 25-28 °C
In piscina non so a quale temperatura nuoto, ma non mi è mai successa una reazione simile per il freddo... Mi è capitato però in mare o in alcuni laghi, ma lì la temperatura era decisamente inferiore a 23-24

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  • Di: Bra (CN)
  • Iscritto dal 24-05-2010
  • Messaggi: 198

Re: FASTIDIO ACQUA FREDDA

l'anno scorso il giorno prima della gara di acque libere ai mondiali di Riccione l'acqua era a 18 gradi!!!!! per fortuna che il giorno dopo è salita un pelo ... era bella fresca ma si andava bene.
secondo me è solo questione di abitudine.
in allenamento al max metti 2 cuffie.

la sconfitta

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