Ciao tutti! Cerco consigli professionali riguardo periodo allenamento (Page 1 of 2)

Evidentemente lei non ha letto e capito bene il mio messaggio, perchè in esso c'è scritto che per me il nuoto non è un semplice "mezzo" per arrivare a un mio fine personale, ma sta diventando una delle mie più grandi passioni, tant'è vero che ogni allenamento diventa sempre più affascinante. Comunque, chiunque lei sia e rappresenti a me non importa, io avevo chiesto solo un parere qualificato dato che per me si tratta di un argomento serio (senza disprezzare i pareri delle altre persone). Detto ciò le dico anche che il suo consiglio lo butto nella spazzatura, e che quindi continuerò ad allenarmi sempre con più voglia e determinazione.( quando, come e dove preferisco io.) Dire che il nuoto è un arte secondo me è poco opportuno, perchè non tutti gli esseri umani nuotano per passione o per fare arte (fisioterapie, problemi fisici ecc.. ). Dire che sia l'unico sport che consente lo sviluppo psicomotorio mi sembra a dir poco assurdo e poco rispettoso. le dico anche che non ho proprio bisogno di ambientarmi in acqua, perchè io con l'acqua, con il mare, ci vivo perchè per me è molto importante e significativo. Un consiglio..?? lasci stare le frasi celebri dei personaggi famosi e si crei una sua personalità basata anche sul rispetto dei sentimenti e delle scelte sopratutto riguardo persone da lei sconosciute, perchè altrimenti correrebbe il rischio di rendersi a dir poco scortese, poco signorile e antipatico. Non togliendo il fatto che in questo modo infanga anche la federazione che rappresenta. (purtroppo l'italia è anche questo). Buona serata e buon lavoro.

Sergio, per te, come per altri, questo post magari come hai detto non è interessante e costruttivo. Per me invece lo è. Siccome ho voluto fare parte di questo forum, ho deciso di rivolgere quì una domanda sperando di trovare un buon parere. Evidentemente, come hai scritto, molte persone non hanno la "pazienza" di leggere e rispondere a domande simili, beh, con tutto il rispetto a me sembra si tratti di mancato "altruismo e vera passione", perchè se fosse stato al contrario non costava nulla dare un consiglio a una persona meno "esperta" di voi (anche perchè è una domanda impegnativa che fa parte di questo sport). Detto ciò, affermo che ero molto ambizioso e fiducioso dell'aiuto che potevo avere in questo forum, ma sono stato subito smentito e mi sono ricreduto. Per tanto il prima possibile lascerò anch'io questo forum e mi rivolgerò a persone competenti che magari non portano il logo FIN al petto, ma grande umiltà, saggezza e altruismo. Ciao.

Zero, se leggi bene la risposta di Sergio magari noti che parlava in un certo senso del collettivo, comunque accetterò il tuo consiglio cercando di trovare qualche "angelo custode" che mi illumina con la sua brillante risposta.

Si, in breve la domanda è quella. Comunque grazie del tuo consiglio, lo trovo abbastanza semplice, saggio e chiaro. ( sii u megghiu ... ahaha).

Un catanese marca liotru e non arribbattutu ... piacere mio

Nuoto a Rasula Alta, una piscina nella zona Fasano. tu?

Ehehe... io abito a 20 metri da lì... Ma nuoto allo Sporting Center a S.A. Li Battiati, ho trovato la struttura più pulita.. ma buona scelta, attualmente credo che lì ci sia Lucio (alto, magro, baffetto da latin lover) che è un grande.. ho imparato a nuotare grazie a lui in quella che ora è la Blue Team un sacco di anni fa.

Ok.. scusate l'off topic

Ci ha pensato Thorpe a riportare il discorso in topic e dare una risposta azzeccata e più esaustiva della mia

mi scuso con giovanni se mi introduco nel discorso, premetto che mi ritengo uno sportivo ma non ho alcuna qualifica professionale per dare consigli, ad ogni modo posso riportare la mia esperienza, visto che ho fatto sia palestra, sia nuoto. Anzitutto, io ho fatto circa 2-3 anni (in realtà 2 anni fatti bene e gli altri di mantenimento in pratica) di palestra e ti assicuro che sono cambiato fisicamente in modo radicale, considera che a 15 anni ero molto sottopeso, pesavo metti 48 chili per 175 cm, dopo due anni pesavo 73-74 chili per 178 e con pochissimo grasso, vedi te, ora ne peso 70, perchè smettendo la palestra ho perso massa, ma diciamo che la "struttura generale" ti rimane. Ho iniziato a fare nuoto DOPO aver fatto palestra, perchè non mi interessava ingrossarmi ulteriormente e volevo uno sport che contenesse in sè tutto gli esercizi che uno fa singolarmente in palestra, ed inoltre che fosse uno SPORT vero, visto che non considero andare in palestra uno sport: per questo ho scelto il nuoto, perchè, pur ritenendolo più faticoso di altri, secondo me ha più fascino ed è più completo. QUesto senza sminuire gli altri sport, con cui puoi costruire dei gran fisici pure, basta vedere i campioni di atletica, o i maratoneti etc; hanno tutti, a loro modo, dei gran fisici, ma secondo me i nuotatori stanno un gradino sopra (ma forse è anche genetica, credo).  Quindi il mio consiglio è, se vuoi costruirti il fisico a tavolino, vai in palestra, se hai passione per il nuoto, fai nuoto. Il tuo discorso di fare nuoto per prepararti alla palestra per me non ha molto senso, essendo due cose molto diverse, e forse sarebbe più giusto il contrario, credo.   Ad ogni modo ho notato che nel nuoto, almeno se non fai esercizi specifici, diciamo se nuoti a stile e dorso e rana come fa un principiante qualsiasi (e dopo un anno tu sei un principiante), già dopo pochi mesi di allenamenti ho notato che i dorsali si sono sviluppati parecchio, soprattutto appena finito l'allenamento se li tocco sono due rocce, mentre ad esempio altri muscoli come i bicipiti son rimasti com'erano. Poi io avevo già abbastanza massa muscolare di mio e l'ho vista "emergere" perdendo forse quel poco di grasso che c'era sopra, per cui adesso le fasce muscolari sono ben definite, ma non credo di aver sviluppato, con l'eccezione dei dorsali e forse dei deltoidi, molta più massa di quella che già avevo...secondo me il nuoto, in sè, non crea massa, ma definisce quella che hai, come in genere negli sport di resistenza.  Io ad esempio ho mio padre che è ciclista e si allena tutti i giorni anche varie ore, e non è che se lo vedi abbia tutta questa massa muscolare, neanche nelle gambe dove uno direbbe che dovrebbe averne, semplicemente ha i muscoli definiti e poca massa grassa...credo che nel nuoto sia una cosa simile.  Quando mi alleno vedo spesso agonisti che si allenano nella corsia di fianco alla mia ed anche se hanno doti atletiche nettamente superiori alle mie, fisicamente non sono perfetti, magari c'è pure quello con un po' di pancetta, e visivamente io sembrerei messo meglio di loro....ma quando fai sport capisci che un conto è l'apparenza, un conto è l'essenza, e questa è una lezione che dovrebbe essere spiegata a tutti i culturisti palestrati

Allora ragazzi ho alzato un bel polverone ma mi fa piacere perchè il forum attraversava un momento di stanca.

Come dice Thorpe (di cui nutro una profonda stima e spero di incontrare quanto prima, così come ho conosciuto tanti forumisti storici) sono stato troppo diretto, forse perchè avevo le palle girate o forse perchè la prima cosa che ci hanno insegnato al Corso Istruttori è che l'Istruttore è prima di ogni cosa EDUCATORE. L'Istruttore deve educare alla disciplina ed al rispetto verso se stessi e verso gli altri.
Capisco la giovane età di Giovanni e capisco anche il modo errato di esporsi ma sono più grande di lui ed in più sono Istruttore e se non l'avessi redarguito avrei tradito lo scopo per cui ho scelto di diventare Educatore.

A Giovanni dico che provengo dal tennis (16 anni agonistica ed anche a buon livello, ho vinto tanto ed ho partecipato anche a delle selezioni nazionali) ma non sto qui a tediarvi raccontandovi la storia della mia vita.
Quando dico che il nuoto è l'unico sport che sviluppa determinate Capacità Coordinative (in particolare le propriocettive) lo dico perchè le ho studiate, sono uno sportivo, ho 49 anni e pratico sport da 50 e non mi permetterei mai di sminuire gli altri sport. Ad esempio, io e Stefano abbiamo deciso di dedicarci alle bocce quando compiremo 90 anni

Per quanto riguarda Mattone, è andata via di sua spontanea volontà anche perchè ha un carattere talmente forte da non accettare ordini da nessuno e mai nessuno ha cacciato qualcuno in questo forum (se per questo Gian Maria avrebbe dovuto sbattermi fuori da un bel pò di tempo ma ci stimiamo a vicenda e sa come sono fatto e l'amore che nutro per il nuoto).

A questo punto vi saluto e fate i bravi altrimenti vi redarguisco come il povero Giovanni

Ciao ed amate il nuoto.  Mario

PS: qualcuno mi ha inviato una mail all'indirizzo personale, per favore fatevi riconoscere altrimenti le segnalo come spam.

Con solo un anno di corso due volte a settimana non vai da nessuna parte.
A meno che tu non abbia i carichi di lavoro di un agonista (e dubito fortemente) non mi farei tutte queste paranoie.
La risposta la trovi nella home di questo sito: zitto e nuota!

Perdonami, non ti ho risposto. A volte mi arrivano mail strane e cerco di evitare.

Comunque è tutto ok.

Ciao