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il FORUM di Nuoto Mania → Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto. → 25mt in 15 secondi...di gambe??
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Youtube oggi mi ha consigliato questo video:
http://www.youtube.com/watch?v=K4gXjneFXuI&feature=youtu.be
Da consigli sull'utilizzo delle gambe, come allenarle ecc.
Non entro nel merito perchè l'ho visto senza volume, rapido "zapping" per capire di che si trattava, e sono capitato al minuto 3.30
Il tizio fa una vasca da 25mt in circa 15 secondi, gambe stile.
Ma come diavolo è possibile? :-D
Commenti?
Io che non sono nessuno ce ne metto 20,per un professionista allenato 15 secondi non è strano.
Sarà che non si parla spesso di tempi a "gambe stile", ma mi sembrava un tempone :-) (e anche il tuo). Vuol dire 1 min sui 100mt...(che io probabilmente non farò mai nemmeno con lo stile libero completo 
ma non faccio testo). Domani mi cronometro di gambe, l'ho fatto solo agli inizi e ci mettevo un minuto...ora ovviamente sono migliorato, ma non penso di esser sceso sotto i 30 secondi
Guarda che il tempo sui 50 (o sui 100) non è MAI il semplice doppio (o quadruplo) dei 25 lanciati.
C'è il decadimento prestativo dato dall'esaurimento del sistema della fosfocreatina.
Quindi non significa un minuto sui 100 ma molto di più.
Infatti... magari si fosse sempre freschi e riposati come alla prima vasca 
Comunque... li facessi io 25mt in 15 secondi.....
Secondo me io per fare 25 metri gambe a stile ci metto un quarto d'ora...
Leggendo un intervista di Luca Dotto che è un velocista quindi di gambe e ben allenato in vasca lunga per fare un 50 m ci metteva 30/31 secondi!!
Si i tempi sono quelli.
Però che tempi.. Cmq un buon velocista deve fare molto lavoro di gambe rispetto a un fondista giusto ?
Si in effetti facendo *4 ho erroneamente semplificato :-) rimangono comunque dei temponi...non pensavo. Visto che ho una spalla KO adesso mi sto allenando solo di gambe...stasera la resa dei conti :-PPP
scusate la domanda stupida ma nuoto in vasche da 50 metri e non so esattamente dove sono i 25...ho notato che ci sono delle boe segnate di lato ma non mi pare siano sulla metà. Mi servirebbe per prendere i tempi sui 25 anzichè sui 50, visto che i primi 25 li faccio sempre più veloci. Questo per quando vado con le gambe a stile, per le gambe a dorso proprio non so che punto di riferimento prendere, mi sa che non ci sono soluzioni (nuoto pure in una piscina scoperta).
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