Come hanno già anticipato nuotix e Animalunga, la sera è sicuramente il momento di maggior affluenza; la fascia oraria 18-21 è quella più "nazionalpopolare" in cui la gente smonta dal lavoro e va in piscina. Anche la pausa pranzo mi dicono essere piuttosto gettonata, tuttavia non avendoci mai nuotato non posso riportarti esperienze dirette. Inoltre molti impianti, soprattutto nel nord Italia, aprono alle 6 del mattino, personalmente conosco alcune persone che nuotano a quell'orario e dicono di trovarsi molto bene (io ho provato un paio di volte ma non mi è proprio congegnale, se cerco di nuotare "forte" poi mi sento stanco per tutto il giorno).
Io per trovare poco "traffico" nuoto dalle 21.45 alle 23. E' dura a volte tornare a casa tardi, ma certe sere mi godo la piacina praticamente in solitudine. In alcuni impianti puoi trovare poca gente già dalle 21 in poi.
Ti consiglio di provare diversi orari e vedere qual è quello in cui ti trovi meglio sulla base delle condizioni di "traffico" in corsia e delle comodità dell'orario. Chiedere consiglio al personale in vasca è sempre una buona idea.