26 Risposta di pesciolino (modificato da pesciolino 13-03-2014 16:29:50)

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Re: Allenamentto in tarda serata e alimentazione

Quindi per riassumere prima dell´allenamento fette biscottate/gallette anche con marmellata e frutta giusto? Ma quanta frutta? Perché io forse ne mangio troppa (mi piace tanto!). Ho comprato perfino dei sandali da donna con la frutta sopra!

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27 Risposta di nuotix

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Re: Allenamentto in tarda serata e alimentazione

è soggettivo
secondo me marmellata e fbiscottate sono più ke sufficienti

wink

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28 Risposta di pesciolino (modificato da pesciolino 28-11-2011 17:16:01)

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Re: Allenamentto in tarda serata e alimentazione

Allora provo anche io cosi´ e vediamo che succede! Casomai mi do' alla corsa, ho preso delle nuove scarpe da running e lì la frutta va sempre bene smile Grazie per la dritta!

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