Argomento: Ciao a tutti :)
Ciao a tutti mi chiamo Sara e nuoto da quando avevo 3 anni circa Purtroppo 2 anni fa ho dovuto smettere, ma finalmente adesso sono riuscita a ricominciare ad andare a nuotare! Mi mancava veramente tantissimo Devo rifarmi un bel pò il fiato essendo stata ferma per due anni, ma ogni sforzo viene ripagato migliorando ogni volta (o quasi ) Buona giornata a tutti e keep swimming!
PS: vorrei chiedere una curiosità: quanti di voi fanno stretching prima e dopo l'allenamento? Quanti di voi lo ritengono importante? Io sono sincera: non lo faccio praticamente mai..
Grazie