nuotix ha scritto:scusami stefano, ma non mi è chiara una cosa.
se paragono le virate dei due video noto sì ovviamente una differente esecuzione, ma la tipologia della virata adottata a me sembra la stessa.
cioè la ragazza, seppur eseguendo male la virata, tocca con la mano destra e fa passare le gambe a destra.
lochte e phelps toccano con la mano sinistra e fanno passare le gambe a sinistra.
dov'è la differenza?
La differenza tra i due video non la vedi perchè non c'è:la ragazza esegue la stessa versione della spin turn eseguita da due statunitensi (sono anni e anni che i tecnici propongono quela virata ai ragazzi,perchè tutti i tecnici (almeno quelli aggiornati) sanno essere la migliore.
Ma se tu guardi il video e leggi la descrizione della spin turn fatta da me a inizio discussione,ti accorgerai che sono due cose diverse.
-) nella Spin originaria,quella che consiglio di imparare per prima fino a che non viene alla perfezione prima di faffrontare l'altra ben più difficile (e a rischio squalifica),l'atleta arriva inclinato su un fianco e appoggia al muro il braccio immerso,dopodichè raggruppa le gambe sul lato del braccio appoggiato ed esegue la virata come descritto da me più sopra.
-)invece nella variante evoluta eseguita nei video da te postati,se osservi bene gli atleti arrivano su un fianco (occhio a non mettersi a 90 gradi altrimenti vi squalificano) ma poi appoggiano al muro il braccio opposto,cioè quello emerso,in modo che la testa segua il braccio immerso che già tira in direzione della ripartenza.
E' una differenza evidentissima ed è il motivo per cui si rischia la squalifica,basterebbe girarsi troppo sul fianco,cosa molto più facile rispetto alla spin originaria,la quale è più lento di solo qualche millisecondo.
Ciao
---
programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)