Salve a tutti,
mi piace constatare, leggendo questi post, che mi ci trovo in pieno; oltretutto mi sono appassionato al nuoto da poco, a livelli da fanatico, e finalmente forse trovo con chi parlarne senza passare per pazzo...
A cominciare dal post di neuromancer, col quale condivido lo stesso tipo di problematiche; e ancora con la risposta di "yellow 86", che parla di "rana naturale".
Infatti anch'io tendo ad andare in crisi con il fiato, e come fa notare Arles, ritengo che ciò sia dovuto alla mia scarsa acquaticità. Aggiungo anche che io ho avuto paura dell'acqua fino a circa vent'anni, e poi solo quest'inverno ho deciso di provare a imparare a nuotare frequentando i corsi del centro sportivo di Collecchio (PR). In effetti non è che non riesco a nuotare, e non credo di avere un prblema di fiato. Faccio un esempio: se sono sulla terraferma e devo percorrere 5 km, posso farlo correndo, se ci riesco, ma posso anche farlo pian piano camminando. Magari mi affatico, ma ce la faccio, non mi pongo problemi o affanni.
Con lo stile libero vado in affanno, faccio una vasca, 2, 3 ma poi perdo fiato e concentrazione: penso di avere quel problema di respirazione di cui si dice dopo.
Il mio istruttore per esempio mi ha fatto notare di recente che tendo a inspirare in maniera "esplosiva" tutto in una volta per riempire i polmoni.
D'altra parte, con lo stile rana, vado avanti bello tranquillo, riesco ad andare piano e con calma, e non dico che faccio quante vasche voglio, ma sono più tranquillo.
Il dorso invece è ancora un mezzo casino, ma non posso lamentarmi: fino a 4 mesi non se ne parlava neanche di galleggiare!
2 domande:
1 - può servire andare nuotare anche senza un istruttore, nuotando in modo "grezzo", senza un assistente di ti corregga, o si rischia di acquisire delle attitudini scorrette? Esempio: io seguo il corso due volte la settimana, pensavo di dedicare un' oretta in vasca nel week-end.
2 - non so cosa darei per imparare il delfino e a entrare correttamente in acqua (in tuffo, ovviamente): fra l'altro penso di aver acquisito con sufficiente correttezza quello che la mia istruttrice chiama "delfinizzazione" (il movimento del corpo senza la bracciata).
E' proprio fuori luogo cercare di imparare queste tecniche prima di aver appreso con proprietà lo stile?
Grazie! Swiming is cool!!!
The ice caps are melting, Leonard.
In the future, swimming isn't going to be optional.