Libro per nuoto per migliorarsi

ciao bella gente, da 5 mesi ho iniziato a fare nuoto 2/3 volte alla settimana, a 34 anni è un po tardi? ma chissene ho sempre amato nuotare e purtroppo solo da poco mi sono deciso..
Eh devo dire che anche a livello mentale mi sta facendo davvero bene questo sport, inizio ad amarlo!
Volevo chiedervi per avere un quadro piu chiaro sui vari stili, movenze e di tutto quello che di bello c'è da sapere sul nuoto.. esiste un libro che mi consigliereste da leggere? cosi nel tempo libero mi metto anche a studiare a casa
grazie