Argomento: Imparare la respirazione
Salve a tutti. Da poco ho cominciato col nuoto. La cosa mi sembra molto complicata, nel senso che l unica cosa che mi riesce è il dorso. Mi manca resistenza tecnica e tutto ma ora me ne preoccupo poco. Vorrei consigli su cosa fare per iniziare e sopratutto per imparare la respirazione . Ci provo ma tende a entrarmi sempre acwua dal naso dopo qualche bracciata ecc. Attendo vostri consigli.
Grazie mille