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Argomento: Gambe stile

Mi hanno detto che nello stile libero si deve fare la schiuma con i piedi mentre si nuota? Come si fa??

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Re: Gambe stile

la schiuma si produce con un movimento costante delle gambe:l'azione parte dal gluteo a arriva alla caviglia,le cosce soo chiuse e alte in acqua....ci sono altri post in merito a questo:ti consiglio di sbirciae l'indice analitico!!

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di marina sito web

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Re: Gambe stile

I piedi devono fare la schiuma ma non gli spruzzi,cioé devono stare alti ma non uscire dall'acqua,in modo che il tallone esca ma il dorso del piede no.
Il punto non é tanto la schiuma in sé quanto la posizione alta e distesa delle gambe.

Ciao

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Re: Gambe stile

Grazie, mi faccio un giro nel forum..

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