Argomento: Salve a tutti... Mi presento e pongo anche qualche piccola domanda...
Salve a tutti.. Mi chiamo Danilo, ho 24 anni e sono di Caserta, e se mi trovo qui su questo forum, è perchè ho deciso di iscrivermi per la prima volta ad un corso di nuoto, che prevede 3 appuntamenti settimanali da un ora e come orario dalle 12.30 alle 13.30, e ho bisogno di alcuni consigli... Innanzitutto vorrei sapere svolgendo l'allenamento in quell'orario ,per me comodo perchè non mi crea problemi per lo studio e il lavoro, come dovrei comportarmi per l'alimentazione? la mattina come comportarmi con la colazione e spuntino eventualmente? e dopo l'allenamento posso pranzare leggero solo con un primo magari o ditemi voi non so e dopo quanto tempo dalla fine dello stesso... sono a secco proprio di info, vi ripeto è la prima volta che lo faccio in vita mia,non ci sto nella pelle,non vedo l'ora di iniziare... e spero di intrapendere uno sport che non abbandonerò più nella mia vita! Grazie a chi mi dedicherà un minuto del suo tempo
Danilo