Argomento: Imparare delfino dalla farfalla
Salve a tutti, è la mia prima domanda su nuotomania.
Ho iniziato nuoto libero circa l'anno scorso, e con mio stupore(l'anno scorso a stile non finivo la vasca) riesco a fare in un ora circa anche 2,5 km.
La cosa che mi fa rosicare, e che non so fare il delfino.
Potrei anche chiedere all'istruttore, ma sicuramente gli scoccia, perchè io cmq faccio nuoto libero e non il corso. Quello che vorrei fare io e almeno iniziare uno pseudo delfino, e poi magari chiedere. cioè vorrei interpellarlo per la tecnica, ma non per farmi insegnare tutto lo stile.
La mia idea era questa, dividere la gambata dalle braccia.
1) gambata con tavoletta e pullbuoi e cercare il modo giusto per avanzare decendemente in acqua senza andare giù
2) braccia a farfalla, ovvero gambe rana e braccia delfino.
Siccome tra la tecnica di nuotomania, non c'è la farfalla, come faccio per iniziare. con che tempi fara la bracciata e la gambata?
Grazie a tutti