Argomento: Allenamento nuoto al mare.
Salve a tutti Voi,
per causa lavoro quest'anno non potrò frequentare dei veri allenamenti di nuoto in piscina come si deve, stò frequntando una palestra per restare in forma, per mia intenzione da settembre invece incomincerò dei veri allenamenti in piscina, ma non voglio farmi trovare inpreparato a settembre e per questo trà poco con l'arrivo della bella stagione avrò l'opportunità di andare a nuotare a mare anche 4 volte a settimana,
chiedo a chiunque di Voi di darmi dei consigli, se e possibile un programma di allenamento, insomma tutto quello che bisogna sapere per ALLENAMENTI DI NUOTO IN MARE.
Ringrazio Tutti Voi per i consigli che mi darete....
Buon nuoto a tutti...............
ciaooooooooooooo