Ragazzi, differenza rilevante tra mare e piscina, l'ultima nuotata in vaasca l'ho fatta il 9, poi il 10 son stato alla mia residenza estiva sul mare, cosi il giorno stesso mi son fatto circa 40 minuti su un mare che era una favola...stranamente mi è pero venuto un dolore alla spalla destra..mai successo in mesi di piscina, puo essere l'effetto dovuto al mare?? cmq il dolore è stato piu fastidioso del previsto perche mi è durato due giorni, poi, son stato meglio ma non al 100%, cmq non ho resistito cosi un giorno mi son fatto solo 20 minuti giusto cosi, poi, per due giorni consecutivi invece, 47 minuti.
Putroppo pero poi ho risentito debolezza alla spalla, quindi mi son rifermato per altri due giorn fin al 18 luglio, dove ho fatto circa 38 minuti continui senza fermarmi mai praticamente.
La spalla per ora sta al 90% credo, son due giorni che non nuoto ma il mio pensiero è sempre li, putroppo devo ripartire e staro fuori almeno 5 giorni, quindi niente mare, niente nuoto, rientrero il 26.
Considerando i due giorni precedenti che non nuoto e quelli che verranno, pensate che potrei avere molta stanchezza quando riprendero??Voglio premettere che in pratica non son mai andato seriamente in pausa con il nuoto, è da ottobre che non ho mai spesso di nuotare, mai mai, addiritttura quando lavoravo fuori, andavo due volte in piscina, appena rientrato, subito iscrizione nella mia piscina solita qui in citta e via...quindi, niente stop.
Cmq confermo di avere dipendenza dal nuoto piu pero da quello in mare che piscina, perche cmq con gli occhialini puoi vedere il fondale e tutto, è piu interessante, quello in piscina e piu monotono pero tonifica credo un po di piu.