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Argomento: allenamento nuoto liber nr 6

Salve a tutti. Vorrei un chiarimento sull'allenamento nuoto libero nr 6. La scheda dice che sono 1850 mt, ma contandoli bene sono 2250. Credo che l'errore sia nel primo allenamento 2x(8x50); si tratta di 2x(4x50) o 2x(8x25)??
Grazie mille

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  • Di: Reggio Emilia
  • Iscritto dal 27-03-2010
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Re: allenamento nuoto liber nr 6

Si Adriano ne ho trovati diversi anch'io e li ho segnalati ad Arles, sono cose che capitano smile
Credo che sia molto più importante la validità dei programmi smile
Prova a fare un giro per siti, non ne troverai di così ben impostati.

Ciao

1) AUT DISCE, AUT DISCEDE
2) Azzoppare il cavallo pensante....questo

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Re: allenamento nuoto liber nr 6

Sì c'è un errore di conteggio.
La versione corretta dovrebbe essere 2 x (4 x 50) perchè il recupero di 30" sarebbe troppo alto per frazioni di 25,però il volume 2250 sarebbe troppo alto paragonato agli allenamenti precedenti.

Ciao

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