primo insegnamento

oggi ho fatto LEZIONE DI NUOTO a un amico di mio fratello che mi aveva chiesto aiuto.. grazie anche al sito ho preso un pò di esercizi qui e là e li ho uniti.. ad inizio ora si muoveva a scatti con il bacino che ballava insieme alla respirazione e respirava solo a sinista.. dopo un'ora e mezza riusciva anche a spingersi e a fare un pò di subacquea!!! il problema adesso è farlo arrivare a giovedì/Venerdì che ricorda tutto!! però ho avuto i complimenti