Re: delfino
ciao Stefano62' e Marina...avrei una domanda da porvi...nel delfino ho un problema..lo nuoto con relativa scioltezza..la remata e' molto fluda e continua..buona la coordinazione tra la remata e il pinneggio..insomma non sono Phelps :-))) ehehehe ma in lunga nei 50mt riesco a stare in 36"....pero' dicevo che ho un problemino..mi affonda un po il sedere mentre nuoto...non riesco a farlo uscire a pelo d acqua durante il primo pineggio (che corrisponde con la fase in cui le mani vanno in presa nell acqua)..ho l ondulazione ma sott'acqua..ora..mi son rivisto diverse volte e ho visto molti filmati di altri atleti professionisti..dunque, io tendo a tenere anche durante la prima fase della remata/pinneggio la testa ferma immobile con lo sguardo rivolto verso il fondo della piscina e la testa immersa fino all altezza delle orecchie per capirsi..ferma immobile cosi'..sia nella prima fase che nella seconda della remata/pinnata.
Ora...ho visto che gli atleli..quelli veri eh :-)) durante la prima fase della rematsa/pinnata e cioe' quella dove si va' in presa e il sedere fuoriesce ondulando un pochino a pelo d acqua, beh in questa fase la testa tende ad immergersi verso l anvanti, ho notato che cosi' facendo il corpo nella parte posteriore, quindi dal bacino in giu' tende chiaramente a salire, ed e' anche abbastanza logico pensandoci..se con la testa cerchiamo un po il fondo della piscina la parte posteriore sale verso il pelo dell acqua..ecco, mi chiedo e vi chiedo Stefano62 e Marina, e cosi' che devo fare? cercare durante la prima fase della remata un po di profondita'/avanti con la testa? perche' come nuoto adesso io il delfino lo sento sciolto si, ma non avanzo come dovrei nell acqua..lo sento..non ho quel moto ondulatorio..
grazie
saluti