Re: Alimentazione ed integratori nel nuoto
Lo avevo capito.
Ma quando si chiede un giudizio su una tabella alimentare poi è impossibile evitare di dire toglii quello e metti quell'altro,e il risultato è che si è fornita una tabella alternativa.
Cosa che non è corretto fare.
Io posso consigliarti di leggere le note alimentari nella home page del sito,che non sono niente di trascendentale e non ce le siamo sognate la notte,ma sono nozioni certificate e di larga diffusione.
In più volevo consigliarti di leggerti se non tutta questa discussione,almeno a partire da questa pagina in poi
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?id=146&p=31
ma noto che probabilmente lo hai già fatto.Ciao e benvenuta tra noi.
Sì, ho cominciato a leggerla proprio ieri sera e l'ho trovata molto interessante!!! Vorrei farti una domanda: secondo te a colazione è meglio mangiare del pane o delle fette biscottate?
Intanto continuo a leggere la discussione perchè è molto utile!!! Grazie e buona giornata