E' successo un pò di tempo fa che un utente continuasse a polemizzare in modo pretestuoso sul sesso degli angeli,tanto da far sospettare a molti altri utenti che il suo scopo fosse appunto solo quello di sbaruffare,e forse non è stato un caso che sia sparito appena qualcuno lo ha ipotizzato apertamente.
Era un guastatore (Troll) ? Non lo sapremo mai.
Io non ho pensato nemmeno per un attimo che Mattone fosse qualcuno del genere,tra l'altro non ha mica detto niente di trascendentale,e sono certo che ogni singola parola l'abbia scritta in assoluta buona fede e senza alcuna animosità,anche quelle polemiche;semplicemente spesso non ci rendiamo conto di come il prossimo può interpretare e valutare quello che diciamo,soprattutto se non ci premuriamo di spiegare anche le cose che noi invece diamo per scontate.
E allora partono i sospetti di fraintendimento o persecuzione che ottenebrano la mente,e invece che continuare a discutere ci si chiude a riccio e si sparano aculei in qua e in la,trasformando la discussione in un luogo di rivincita.
Nessun problema,siamo umami.
A conti fatti Mattone,tu dici che ognuno dei tanti esercizi con la tavoletta può essere fatto efficacemente anche a testa sotto....io dico che con la tavoletta ci sono pochissimi esercizi (utili),e che possono tutti effettivamente essere fatti anche con la testa sotto,solo che a questo punto tanto vale farli senza tavoletta,perchè l'unica funzione della tavoletta è PERMETTERTI DI STARE IN APPOGGIO E TENERE LA TESTA FUORI MENTRE FAI QUEGLI ESERCIZI,cosa altrimenti molto difficile se non impossibile.
Dunque siamo d'accordo sulla possibilità di fare quegli esercizi a testa sotto,in modo meno efficace ma necessario per la salute di alcuni,ma non sul fatto che se decido di tenere la testa sotto....a quel punto la tavoletta diventa inutile.
Potrebbe essere finita qui,invece no,te la prendi e la questione si allarga sui punti accessori.
Ora vieni a dire di avere motivato le tue risposte,ma a me invece non risulta,potresti auto-citarti cosi leggo quello che mi sono perso ?
e poi a volte ti fissi sul dito invece che discutere della Luna che stava indicando :
infatti per la seconda volta non capisci che non conta "vedere" la mano,ma è solo un parametro indicativo della correttezza della postura;
e non hai capito che non sostengo che il potenziamento fa dimagrire più dell'aerobia,ma che l'aerobia presa da sola non serve a niente;e avevo pure messo un paio di link esplicativi che evidentemente non hai letto,ma se proprio non ti va di seguirli ne riparliamo nel PS....
Eppure ero stato molto chiaro.
Così per fare più chiarezza ho motivato e argomentato e allora tu hai detto che scrivo troppo;poi ho dimostrato che non mi ero sognato tutto di notte,citando le fonti,e allora tu hai detto che è retorica scolpita nel marmo (invece è scienza scolpita sui libri,basta andare a studiarli) o che cerco di vincere (ma che cosa ????) ai punti per numero di parole o per aver proferito l'ultima.
A questo punto non è che io possa fare o dire più di quanto abbia fatto,non è più qualcosa che dipende da me.
Posso solo dirti che non è cercando di esautorare o dileggiare le risposte altrui che si ottiene rispetto per le proprie.
Se è vero che il mio è solo straparlare a vanvera non dovresti avere nessuna difficoltà a smantellarlo con i tuoi buoni argomenti se ne hai,invece che accusare di voler avere ragione ad ogni costo;oppure se è vero che è solo retorica scritta in un singolo libro,allora potresti facilmente trovarne un altro che dica il contrario,invece che accusare di volere dire l'ultima parola.
Infine,devi sapere che un libro ancora non l'ho scritto,ma che ho scritto invece un certo numero di dispense per l'integrazione della formazione dei nuovi istruttori,a livello locale.
PS
Ti informo che il libro di fitness che ho citato è solo la punta dell'iceberg,formato da tutto l'attuale scibile in tema di fisiologia che ha dimostrato che il dimagrimento localizzato non esiste,dato che esso avviene per la beta-ossidazione degi acidi grassi nel fegato.
E che avviene (un dimagrimento concreto) solo in presenza di modifiche a livello ormonale,e dunque non è legato alla somma dei consumi energetici delle singole sedute,ma alle modifiche strutturali che l'intero insieme delle sedute produce nel lungo periodo.
Dunque il mi alleno oggi così invece che cosà,cosi uso quel carburante lì (grassi) invece di quegli altri,così quando ho finito sono dimagrito di tot....non esiste e non è mai esistito,era solo illusione.
E per ottenere il necessario sviluppo dell'omeostasi (punto di equilibrio delle funzioni fisiologiche) è necessario oltrepassare la soglia allenante sia in lavori di potenza e reclutamento fibre (forza generale) sia in lavori aerobici (di una certa intensità),non invece solo in questi ultimi come si ritiene al bar sport.
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