Argomento: gambe delfino
Ciao a tutti,
sono un neofita master 35 e da poco ho iniziato a "nuotare" a delfino.
Dei miei compagni hanno osservato che la mia nuotata a delfino si appoggia prressochè totalmente sull'uso delle braccia, nulla di gambe e che, durante la fuoriuscita per respirare, rimango troppo bloccato come tronco.-
Ho capito che il mio problema sono le gambe, però nn riesco a capire dove sia l'errore...può essere nelle fase di "sostegno" per uscire dall'acqua per respirare?
Se si tratta di questo, qual'è la soluzione per ovviare a tale problema?
Grazie mille per eventuali consigli/ aiuti
Ciao