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Argomento: gambe delfino

Ciao a tutti,

sono un neofita master 35 e da poco ho iniziato a "nuotare" a delfino.
Dei miei compagni hanno osservato che la mia nuotata a delfino si appoggia prressochè totalmente sull'uso delle braccia, nulla di gambe e che, durante la fuoriuscita per respirare, rimango troppo bloccato come tronco.-
Ho capito che il mio problema sono le gambe, però nn riesco a capire dove sia l'errore...può essere nelle fase di "sostegno" per uscire dall'acqua per respirare?
Se si tratta di questo, qual'è la soluzione per ovviare a tale problema?

Grazie mille per eventuali consigli/ aiuti

Ciao

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Re: gambe delfino

ti rispondo nella discussione pertinente.
http://www.nuotomania.it/public/forum/u … 0&p=46

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